Professora: Laura Casas
Moltes vegades l’estrès es desencadena per situacions externes que vivim com una amenaça, però també pot provenir de nosaltres mateixos. Però què és realment l’estrès? Identificarem factors causals d’estrès, els seus símptomes, manifestacions i conseqüències, trobant mecanismes d’adaptació per a crear serenitat en el dia a dia, activant el sistema de calma. Aplicarem estratègies d'autoregulació per buscar solucions en moments de dificultat però també enfocant la mirada en el que està bé, enfortint-nos i augmentant el nostre benestar i satisfacció personal.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 85.49 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 3 de setembre
En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h.
- Occur on:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Address:
- Carrer de València, 302
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Dreta de l'Eixample
- City:
- Barcelona
- When
- From 02/10/2025 to 04/12/2025
Phone number
- Tel.:
- 934880590
Website
- Web inscripcions:
- http://www.casaelizalde.com
You may also be interested in...
-
Taller 'Relaxació'
- Where:
- Casal de Gent Gran Casa Nostra
- When:
- Del 03/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Memòria'
- Where:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- When:
- Del 03/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Reflexologia sistema emocional'
- Where:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- When:
- Del 03/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller bocí 'Introducció al Mètode Feldenkrais'
- Where:
- Casal de Barri el Mercat Cultural de Vallvidrera
- When:
- 30/10/2025
-
Taller 'Cosmètica natural' *NOU*'
- Where:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- When:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
L'aventura de conèixer - T'interessa: Taller 'Espai Gent gran. Relaxació'
- Where:
- Biblioteca Zona Nord - Mària Sánchez
- When:
- 08/09/2025
-
Taller 'Teatre de text'
- Where:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- When:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller "Ecstatic Dance"
- Where:
- Centre Cívic La Cadena
- When:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Sabers de Dones'
- Where:
- Casal de Barri Espai 210
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Respiració emocional i quietud que flueix'
- Where:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- When:
- Del 30/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Conversa en anglès'
- Where:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- When:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Conversa en anglès'
- Where:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- When:
- Del 06/10/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Esquena sana'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 01/10/2025 al 26/11/2025
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Where:
- Plaça de les Basses de la Peira
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Mindfulness i intel·ligència emocional'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- When:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Conversa en Alemany'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Escriptura creativa'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'La memòria, una capacitat que cal conservar'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Ioga nidra'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- When:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Memòria'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 26/09/2025 al 26/11/2025