Diu un proverbi xinès que no pots evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el teu cap, però si pots evitar que facin niu en ell. La pràctica de mindfulness és un entrenament mental que ens permet viure més plenament el moment present. Té a veure amb no confondre els nostres pensaments amb la realitat evitant, per tant, quedar-nos atrapats en les tempestes emocionals que això pot ocasionar. Un canvi d’actitud i la relació que establim amb les nostres circumstàncies, és vital per la nostra salut i el nostre benestar. Obtindràs un recull de recursos per integrar mindfulness a la vida quotidiana, reduir l’estrès i alleugerir càrregues emocionals per tal d’afrontar els reptes que el dia a dia ens planteja. Es tracta d’un taller experiencial amb un espai a cada sessió per la pràctica (diferents tipus de meditació) i un espai d’explicacions i d’exploració en grup dels temes i la metodologia a aplicar.
Impartit per Laura Casas.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada general: 60.6 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
|
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Occur on:
- Centre Cívic Can Felipa.
- Registration at:
- Centre Cívic Can Felipa.
Dates d’inscripció: del 9 al 13 de setembre de 2024
La inscripció als cursos i tallers es pot fer presencial o en línia des del nostre web
En línia a través del nostre web www.cccanfelipa.cat.
Presencialment: Només en cas de no disposar de mitjans telemàtics o d'haver de presentar documentació, podeu venir presencialment a la secretaria del centre cívic Can Felipa, segona planta. De dilluns a divendres, matins de 10:00 a 14:00 i tardes de 17:00 a 20:00 h.
Centre Cívic Can Felipa
- Address:
- Plaça de Josep Maria Huertas Claveria, 1
- District:
- Sant Martí
- Neighborhood:
- el Poblenou
- City:
- Barcelona
- When
- From 01/10/2024 to 26/11/2024
Website
- Web inscripcions:
- http://www.cccanfelipa.cat
- E-mail:
- informacio@cccanfelipa.cat
You may also be interested in...
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Vil·la Amèlia
- Where:
- Jardins de Vil·la Amèlia
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Mestre Balcells
- Where:
- Jardins Mestre Balcells
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Juan Ponce
- Where:
- Jardins de Juan Ponce
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Strip-Dance'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Espai fes teatre!'
- Where:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- When:
- Del 05/10/2024 al 07/12/2024
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Espai Jove Les Basses - Joves de Nou Barris
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Salut de sol pelvià i mindfulness'
- Where:
- Centre Cívic Sant Martí
- When:
- Del 14/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Parlar en públic'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
'Activa't als parcs' a la Rambla de Prim
- Where:
- Rambla de Prim
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Indústria
- Where:
- Jardins de la Indústria
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Anglès conversa intermèdia'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Activa la ment!'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Criminologia i societat: per què delinquim? ' *NOU*
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 03/10/2024 al 21/11/2024
-
Taller de memòria per a gent gran “Picasso en la memòria”
- Where:
- Museu Picasso - Centre de Coneixement i Recerca
- When:
- Del 07/10/2024 al 17/03/2025
-
"Workshops" 'Portàtil en moviment': Taller "Lo que cuentas los huesos"
- Where:
- Centre Cívic Teixonera
- When:
- 14/12/2024
-
Taller 'Improvisació teatral'
- Where:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- When:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Memòria per a gent gran'
- Where:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- When:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Ioga relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- When:
- Del 20/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Respiració conscient i meditació'
- Where:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- When:
- Del 16/09/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Playback i risoteràpia per a dones majors de 40 anys'
- Where:
- Centre Cívic Can Felipa
- When:
- Del 27/09/2024 al 13/12/2024