Professora: Laura Casas
Diu un proverbi xinès que no es pot evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el nostre cap, però sí que hi facin niu en ell. El Mindfulness és un entrenament mental que permet viure la vida amb més plenitud. Obtindrem recursos per anar descobrint eines per focalitzar l'atenció al nostre cos i ment, reduir l'estrès i alleugerir càrregues emocionals. Aprendrem a observar els pensaments i deixar-los marxar sense que ens arrosseguin. Descobrirem una nova manera de veure els reptes i els desafiaments, enriquint i fent més satisfactòria la nostra existència. Alternarem teoria amb exercicis pràctics de meditació i consciència corporal.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 85.49 €
Reducció i subvenció dels imports als tallers: per a més informació, adreceu-vos al mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades. |
Grup A | |
|
Divendres |
d'11.00 h a 12.30 h |
Grup B |
Others
- Registration at:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 9 de desembre. En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h. Es recomana fer la inscripció en línia i el pagament amb targeta.
- Occur on:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Address:
- Carrer de València, 302
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Dreta de l'Eixample
- City:
- Barcelona
- When
- From 29/09/2025 to 01/12/2025
Phone number
- Tel.:
- 934880590
Website
You may also be interested in...
-
'Activa't als parcs' al Parc de Joan Miró
- Where:
- Parc de Joan Miró
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Rosa de Luxemburg
- Where:
- Jardins Rosa Luxemburg
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Feldenkrais'
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 01/07/2025 al 24/07/2025
-
Taller 'Gimnàstica facial antiaging'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
'Activa't als parcs' a la Plaça Ferran Reyes
- Where:
- Pl Ferran Reyes
- When:
- Permanent event
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Joves de Sants-Montjuïc
- When:
- Permanent event
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Espai Jove Casa Sagnier - Joves de Sarrià-Sant Gervasi
- When:
- Permanent event
-
25N Dia Internacional per a l'Eliminació de la Violència vers les Dones: Taller 'Què podem fer els homes davant la violència de gènere?'
- Where:
- Casal de Barri Espai Antoni Miró Peris
- When:
- 13/11/2025
-
Taller monogràfic 'Jornada de mindfulness' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Sarrià
- When:
- 27/09/2025
-
Taller monogràfic 'Com fer el document de voluntats anticipades? Només tu pots decidir'
- Where:
- Centre Cívic Sarrià
- When:
- Del 18/11/2025 al 20/11/2025
-
Taller 'Estimula la memòria i el cervell'
- Where:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Entrena la memòria'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 29/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller en família 'Ioga familiar de 4 a 6 anys'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Hatha Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- When:
- Del 06/10/2025 al 01/12/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Joves de Sant Martí
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Improvisació teatral'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Mobilitat a través de la dansa'
- Where:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- When:
- Del 29/09/2025 al 10/12/2025
-
Cicle 'Espai infantil (0-3 anys)': Taller infantil 'Tresors d'hivern'
- Where:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- When:
- Del 10/12/2025 al 15/12/2025