Professora: Laura Casas
Diu un proverbi xinès que no es pot evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el nostre cap, però sí que facin niu en ell. El mindfulness és un entrenament mental que permet viure la vida amb més plenitud. Obtindrem recursos per anar descobrint eines per focalitzar l’atenció al nostre cos i ment, reduir l’estrès i alleugerir càrregues emocionals. Aprendrem a observar els pensaments i deixar-los marxar sense que ens arrosseguin. Descobrirem una nova manera de veure els reptes i els desafiaments, enriquint i fent més satisfactòria la nostra existència. Alternarem teoria amb exercicis pràctics de meditació i consciència corporal.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 91.84 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup A | |
|
Divendres excepte 1 novembre i 6 desembre |
d'11.00 h a 12.30 h |
Grup B |
Others
- Occur on:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
- Registration at:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Inscripcions a partir del 4 de setembre
En línia: a partir de les 10 h al web del centre: casaelizalde.inscripcionscc.com
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Address:
- Carrer de València, 302
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Dreta de l'Eixample
- City:
- Barcelona
- When
- From 27/09/2024 to 20/12/2024
Phone number
- Tel.:
- 934880590
Website
- Web inscripcions:
- https://casaelizalde.inscripcionscc.com/
- Web:
- http://www.casaelizalde.com
You may also be interested in...
-
Taller per a la gent gran 'Relaxació i Meditació (Mindfullnes)'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 03/10/2024 al 19/12/2024
-
Taller 'Viure sense estrès'
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 21/01/2025 al 01/04/2025
-
Taller 'Parlar en públic'
- Where:
- Centre Cívic Pati Llimona
- When:
- Del 13/01/2025 al 10/03/2025
-
Taller 'Respiració cap a la meditació'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 15/01/2025 al 12/03/2025
-
Taller 'Reiki'
- Where:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó
- When:
- Del 12/09/2024 al 19/12/2024
-
Punt d’acollida de persones en risc que han portat a terme una temptativa o ideació suïcida i al seu entorn més proper
- Where:
- Espai Barcelona Cuida
- When:
- Del 03/09/2024 al 17/12/2024
-
Taller 'Kundalini Ioga'
- Where:
- Centre Cívic El Carmel
- When:
- Del 07/01/2025 al 11/03/2025
-
Taller 'Estimula la teva memòria'
- Where:
- Centre Cívic El Carmel
- When:
- Del 07/01/2025 al 11/03/2025
-
Taller per a la gent gran 'Activa-ment'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 10/01/2024 al 21/03/2025
-
Seminari 'Introducció a les mandales'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 03/02/2025 al 10/02/2025
-
Taller 'Creixement personal'
- Where:
- Casal de Barri Verdun
- When:
- Del 01/10/2024 al 17/12/2024
-
Taller 'Txi kung'
- Where:
- Centre Cívic El Sortidor
- When:
- Del 22/01/2025 al 19/02/2025
-
Taller 'Ioga continuació'
- Where:
- Centre Cívic El Sortidor
- When:
- Del 21/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'Escriptura terapèutica' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 14/01/2025 al 01/04/2025
-
Taller 'Meditació i respiració'
- Where:
- Centre Cívic La Cadena
- When:
- Del 16/01/2025 al 13/03/2025
-
Taller familiar 'Cercle de families'
- Where:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- When:
- Del 21/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller monogràfic per a dones 'Empoderament des de dins' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic La Cadena
- When:
- 01/03/2025
-
Taller 'Adolescència, malestar emocional i assetjament escolar'
- Where:
- Centre Cívic Can Felipa
- When:
- Del 25/11/2024 al 16/12/2024
-
Esmorzars per compartir
- Where:
- Centre per a Families amb Adolescents
- When:
- Del 18/09/2024 al 18/12/2024
-
Dansateràpia
- Where:
- Centre per a Families amb Adolescents
- When:
- Del 15/01/2025 al 02/04/2025