Professora: Laura Casas
Diu un proverbi xinès que no es pot evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el nostre cap, però sí que hi facin niu en ell. El Mindfulness és un entrenament mental que permet viure la vida amb més plenitud. Obtindrem recursos per anar descobrint eines per focalitzar l’atenció al nostre cos i ment, reduir l’estrès i alleugerir càrregues emocionals. Aprendrem a observar els pensaments i deixar-los marxar sense que ens arrosseguin. Descobrirem una nova manera de veure els reptes i els desafiaments, enriquint i fent més satisfactòria la nostra existència. Alternarem teoria amb exercicis pràctics de meditació i consciència corporal.
Schedule
Days | Hours | Preus | Observation | |
---|---|---|---|---|
Dilluns excepte 9 juny |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 59.85 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup A | |
Divendres |
d'11.00 h a 12.30 h |
Entrada general: 76.94 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup B |
Others
- Registration at:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 24 de març.
En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h.
Es recomana fer la inscripció en línia i el pagament amb targeta.
- Occur on:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Address:
- Carrer de València, 302
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Dreta de l'Eixample
- City:
- Barcelona
- When
- From 28/04/2025 to 20/06/2025
Phone number
- Tel.:
- 934880590
Website
- Web inscripcions:
- https://casaelizalde.inscripcionscc.com/
- Web:
- http://www.casaelizalde.com
You may also be interested in...
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Espai Jove Palau Alòs - Joves de Ciutat Vella
- When:
- Permanent event
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Espai Jove Garcilaso - Joves de Sant Andreu
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Aprèn a organitzar-te i gestionar el temps' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 24/04/2025 al 15/05/2025
-
Taller 'Aprèn a parlar en públic'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 3
- When:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller per a la gent gran 'Relaxació i Meditació (Mindfullnes)'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 03/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Escriptura creativa'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 03/04/2025 al 12/06/2025
-
Taller 'Vinyasa Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Sant Martí
- When:
- Del 02/04/2025 al 04/06/2025
-
Taller 'Estiraments i hipopressius'
- Where:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- When:
- Del 17/04/2025 al 12/06/2025
-
Taller 'Intel·ligència emocional'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 02/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Cantar contra l'estrès'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 31/03/2025 al 16/04/2025
-
Pràctica – Laboratori: Taller per a dones 'Calidoscòpica”. Cos i salut psicològica i emocional'
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- Del 02/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Mindfulness a la natura. Collserola'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- 10/05/2025
-
Taller 'Històries de vida'
- Where:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- When:
- Del 09/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Estimulem la ment'
- Where:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- When:
- Del 07/04/2025 al 23/06/2025
-
Taller 'Ioga nidra' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- When:
- Del 03/04/2025 al 19/06/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Joves d'Horta-Guinardó
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Estimulació de la memòria'
- Where:
- Centre Cívic La Cadena
- When:
- Del 14/04/2025 al 02/06/2025
-
Taller 'La memòria, una capacitat que cal conservar'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 24/04/2025 al 26/06/2025
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 24/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'L'art de meditar'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 23/04/2025 al 02/07/2025