Diu un proverbi xinès que no pots evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el teu cap, però sí que pots evitar que hi facin niu. La pràctica de mindfulness ens permet viure més plenament el moment present. Té a veure amb el fet de no confondre els nostres pensaments amb la realitat evitant, per tant, quedar-nos atrapats en les tempestes emocionals que això pot ocasionar. Un canvi d’actitud i la relació que establim amb les nostres circumstàncies, és vital per la nostra salut i el nostre benestar. Obtindràs un recull de recursos per integrar mindfulness a la vida quotidiana, reduir l’estrès i alleugerir càrregues emocionals per tal d’afrontar els reptes que el dia a dia ens planteja. Es tracta d’un taller experiencial amb un espai a cada sessió per a la pràctica (diferents tipus de meditació) i un espai d’explicacions.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
d'11.00 h a 12.30 h |
Entrada general: 81.84 € |
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Others
- Occur on:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx.
- Registration at:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx.
Modalitat d’inscripcions en línia.
Renovacions del 26 de febrer al 9 de març.
Noves inscripcions a partir del dilluns 11 de març.
Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Address:
- Riera Blanca, 1*3
- District:
- Les Corts
- Neighborhood:
- la Maternitat i Sant Ramon
- City:
- Barcelona
- When
- From 02/04/2024 to 04/06/2024
Phone number
- Tel.:
- 934480499
Website
You may also be interested in...
-
Taller 'Aprèn a parlar en públic'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 3
- When:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 08/04/2024 al 01/07/2024
-
Taller 'Txikung'
- Where:
- Centre Cívic Teixonera
- When:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller per a dones 'Ioga restaurador'
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- Del 15/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller 'Estiraments i hipopressius'
- Where:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- When:
- Del 11/04/2024 al 13/06/2024
-
Taller 'Mindfulness i intel·ligència emocional'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- When:
- Del 03/04/2024 al 05/06/2024
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Where:
- Parc de la Guineueta
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Where:
- Parc de la Pegaso
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Where:
- Plaça de les Basses de la Peira
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Conversa en anglès'
- Where:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- When:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Espai Jove Garcilaso - Joves de Sant Andreu
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic El Sortidor
- When:
- Del 16/04/2024 al 06/06/2024
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Joves d'Horta-Guinardó
- When:
- Permanent event
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Espai Jove Palau Alòs - Joves de Ciutat Vella
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Conversa en Alemany'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 08/04/2024 al 12/06/2024
-
Taller 'Mindfulness'
- Where:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- When:
- Del 09/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Mindfulness, molt més que viure el present'
- Where:
- Centre Cívic Guinardó
- When:
- Del 03/04/2024 al 05/06/2024
-
Taller 'Píndola: Guarniments reciclats'
- Where:
- Casal de Barri La Palmera
- When:
- 28/05/2024
-
Taller cultural 'Viure amb optimisme' *NOU*
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 17/04/2024 al 19/06/2024
If you would like to make a correction related to this activity...let us know