Combina la gimnàstica abdominal hipopressiva amb exercicis de fitnes per reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Interioritza exercicis de respiració amb exercicis de Kegel per recuperar el control d'esfínters i estabilitzar la musculatura del perineu.
Cal dur roba còmoda, mitjons i tovallola.
A càrrec de Michell Koopman
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns excepte 21 abril |
de 17.30 h a 18.30 h |
Entrada general: 44.7 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Can Castelló.
Noves inscripcions a partir de dilluns 24 a divendres de març, des de les 10 hores.
Tallers de continuïtat inscripcions a partir del dilluns 10 al divendres 14 de març, a partir de les 10 hores
Inscripcions en línia al web https://cancastello.inscripcionscc.com/
Inscripcions presencials: al centre, de dilluns a divendres de 10 a 14 i de 16 a 20 hores.
- Occur on:
- Centre Cívic Can Castelló.
Centre Cívic Can Castelló
- Address:
- Carrer de Castelló, 1*7
- District:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Neighborhood:
- Sant Gervasi - Galvany
- City:
- Barcelona
- When
- From 31/03/2025 to 02/06/2025
Phone number
- Switchboard:
- 932417874
Website
- Web inscripcions:
- http://cancastello.inscripcionscc.com/ccivic/
You may also be interested in...
-
Taller 'Cumbia i batxata'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 01/07/2025 al 15/07/2025
-
"Festa Major de la Prosperitat"
- Where:
- Diferents carrers del barri de la Prosperitat
- When:
- Del 23/05/2025 al 01/06/2025
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 28/04/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Moviment conscient'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 30/04/2025 al 25/06/2025
-
Taller 'Funky'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Tai-txi i tècniques xineses'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 28/04/2025 al 30/06/2025
-
'Activa't als parcs' a la Plaça Ferran Reyes
- Where:
- Pl Ferran Reyes
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Body Xtream'
- Where:
- Centre Cívic Teixonera
- When:
- Del 02/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Hatha Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- When:
- Del 03/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Swing jazz solo'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 02/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Country'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 28/04/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Marxa nòrdica per Collserola'
- Where:
- Centre Cívic l'Elèctric
- When:
- Del 28/04/2025 al 02/06/2025
-
Taller 'Bollywood Fusió'
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 03/04/2025 al 29/05/2025
-
Taller 'Reeducació del moviment i la postura corporal'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- When:
- Del 10/04/2025 al 12/06/2025
-
Taller 'Cardio Boxa'
- Where:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- When:
- Del 01/04/2025 al 01/07/2025
-
Taller 'Posa't en forma, GAC'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 31/03/2025 al 02/06/2025
-
Taller 'Zumba'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 03/04/2025 al 05/06/2025
-
Taller 'Hatha Vinyasa Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Drassanes
- When:
- Del 22/04/2025 al 17/06/2025
-
PRECAMPUS OLÍMPIA CEM LA VERNEDA - ASSOCIACIÓ SANT MARTÍ ESPORT - ASME - De 3 a 6 anys - CENTRE ESPORTIU MUNICIPAL LA VERNEDA
- Where:
- Centre Esportiu Municipal La Verneda
- When:
- Del 23/06/2025 al 01/08/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 31/03/2025 al 12/06/2025