Combina la gimnàstica abdominal hipopressiva amb exercicis de fitnes per reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Interioritza exercicis de respiració amb exercicis de Kegel per recuperar el control d'esfínters i estabilitzar la musculatura del perineu.
Cal dur roba còmoda, mitjons i tovallola.
A càrrec de Michell Koopman
Schedule
Days | Hours | Preus | Observation | |
---|---|---|---|---|
Dilluns excepte 21 abril |
de 17.30 h a 18.30 h |
Entrada general: 44.7 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Can Castelló.
Noves inscripcions a partir de dilluns 24 a divendres de març, des de les 10 hores.
Tallers de continuïtat inscripcions a partir del dilluns 10 al divendres 14 de març, a partir de les 10 hores
Inscripcions en línia al web https://cancastello.inscripcionscc.com/
Inscripcions presencials: al centre, de dilluns a divendres de 10 a 14 i de 16 a 20 hores.
- Occur on:
- Centre Cívic Can Castelló.
Centre Cívic Can Castelló
- Address:
- Carrer de Castelló, 1*7
- District:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Neighborhood:
- Sant Gervasi - Galvany
- City:
- Barcelona
- When
- From 31/03/2025 to 02/06/2025
Phone number
- Switchboard:
- 932417874
Website
- Web inscripcions:
- http://cancastello.inscripcionscc.com/ccivic/
You may also be interested in...
-
Taller 'Bateig de vela: Vine a navegar'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 04/07/2025 al 20/07/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 22/04/2025 al 26/06/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 24/04/2025 al 26/06/2025
-
Taller familiar 'Deixa't atrapar pels Jocs de Barcelona’92'
- Where:
- Museu Olímpic i de l'Esport Joan Antoni Samaranch de Barcelona
- When:
- Del 06/04/2025 al 20/04/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 22/04/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Exercicis prepart'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 04/04/2025 al 13/06/2025
- Taller ''Gimnàstica funcional'
- Taller 'Gimnàstica de manteniment'
-
Dansa i moviment: Taller 'Tog Chöd: Dansa de l’Espasa de la Saviesa'
- Where:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- When:
- Del 29/04/2025 al 10/06/2025
-
Taller per gent gran 'Country'
- Where:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera
- When:
- Del 28/04/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Balls en línia'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 01/04/2025 al 03/06/2025
-
Taller 'Estiraments per gent gran'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Escacs infantil competició (de 9 a 16 anys)'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 01/04/2025 al 10/06/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- Where:
- Centre Cultural Albareda
- When:
- Del 29/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cultural Albareda
- When:
- Del 28/04/2025 al 16/06/2025
-
Taller per a la gent gran 'Gimnàstica de manteniment'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 31/03/2025 al 19/06/2025
-
Taller per a la gent gran 'Tai-txi'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 03/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller per a la gent gran 'Natació'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 01/04/2025 al 20/06/2025
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 01/04/2025 al 03/06/2025
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 24/04/2025 al 19/06/2025