Taller 'Gimnàstica i salut postpart'

Back

Observacions: es pot assistir amb el nadó.

Aquest taller no està indicat per a dones embarassades, persones diagnosticades amb hipertensió sense autorització i cal preguntar-ho en casos de cirurgies molt recents. Dirigit a persones en període de postpart que vulguin fer activitat amb els seus infants o persones que vulguin exercitar el sòl pelvià tenint present que compartiran espai amb mares i infants.

A partir d'abdominals hipopressius, integrarem la gimnàstica i la recuperació postpart. Treballarem zona abdominal, lumbar, diafragma i, sobretot, amb exercicis de Kegel, la musculatura del sòl pelvià per guanyar to, coordinació i sensibilitat. A més, combinarem educació postural i respiratòria.

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dilluns
de 17.00 h a 18.00 h
Entrada general: 37.51 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos,

informeu-vos en el mateix centre


Cal inscripció prèvia.

Aforament limitat

 


Others

Occur on:
Centre Cívic Can Verdaguer.
Registration at:
Centre Cívic Can Verdaguer.

Renovacions obertes: a partir del 18 de novembre.

Inscripcions obertes: a partir del 9 de desembre.

Horari d’inscripcions: de dilluns a divendres de 10 a 13.30 h i de 16.30 a 21 h i dissabte de 10.30 a 13.30 h i de 17 a 21 h.


Centre Cívic Can Verdaguer

Address:
Carrer de Piferrer, 94*100
District:
Nou Barris
Neighborhood:
Porta
City:
Barcelona
Where
Centre Cívic Can Verdaguer
When
From 13/01/2025 to 17/03/2025

Phone number

Tel.:
932768077

Website

Web:
https://www.canverdaguer.com/

You may also be interested in...

Previous page Next page