ATècnica per enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S'aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes d'incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la bufeta.
Per a persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d'enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.
Contraindicat per a embarassades i persones amb hipertensió no controlada
Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola càrrec de l'Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu
A càrrec de l'Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 19.00 h a 20.30 h |
Entrada general: 59.35 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades (12) |
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Teixonera.
Informació inscripcions CC Teixonera: Del 8 al 18 de setembre. Presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20 h.
En línia: mitjançant http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera, a partir de les 00.00 h del dilluns 8 de setembre
- Occur on:
- Centre Cívic Teixonera.
Centre Cívic Teixonera
- Address:
- Carrer d'Arenys, 75
- District:
- Horta-Guinardó
- Neighborhood:
- la Teixonera
- City:
- Barcelona
- When
- From 02/10/2025 to 04/12/2025
Phone number
- Tel.:
- 932563388
Website
- Web:
- http://www.ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera
- Web inscripcions:
- https://teixonera.inscripcionscc.com/
You may also be interested in...
-
Taller 'Zumba'
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic Sant Martí
- When:
- Del 29/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Body-balance'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Where:
- Parc de la Guineueta
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Where:
- Parc de la Pegaso
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Where:
- Plaça de les Basses de la Peira
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Ioga' (bàsic - avançat)
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Correcció postural'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 22/09/2025 al 15/12/2025
-
"Festa Major de Sants": Activitats al carrer Alcolea de Baix, dimecres 27 d'agost
- Where:
- Carrer Alcolea de Baix
- When:
- 27/08/2025
-
Taller 'Ioga nidra'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- When:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Salut i benestar: Taller 'Ioguilates'
- Where:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Lletra petita - Aperitius musicals: Taller de percussió corporal, a càrrec de SolRe Percussió
- Where:
- Biblioteca Guinardó - Mercè Rodoreda
- When:
- 15/11/2025
-
Taller 'Ioguilates'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Ioga per a tothom'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 23/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 25/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 22/09/2025 al 17/12/2025
-
Taller 'Estiraments i flexibilitat'
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- Del 07/10/2025 al 02/12/2025
-
Taller per gent gran 'Balls en línia'
- Where:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera
- When:
- Del 16/09/2025 al 16/12/2025
-
Taller 'Katsugen i Yuki'
- Where:
- Centre Cívic Pati Llimona
- When:
- Del 08/10/2025 al 26/11/2025