Les rutines de mobilitat ens ajuden a augmentar el rang de moviment, activant i reforçant les articulacions. Els exercicis amb material milloren la composició corporal i l'enfortiment dels ossos.
Fer exercicis de mobilitat i força adaptats a la nostra edat, millora la postura, evita mals d'esquena i, a més d'afavorir la condició física, augmenta la seguretat per a seguir realitzant tasques del dia a dia amb vitalitat i evitant les lesions.
En aquest taller coneixerem la tècnica i aprendrem a fer rutines que després podrem practicar a casa.
Material necessari: roba còmoda (xandall, malles…) i bambes estables (que no rellisquin i sense taló).
A càrrec de Marta Sureda
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 18.45 h a 19.45 h |
Entrada general: 55.9 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
Inscripcions als tallers per a adults a partir del dimecres 3 de setembre del 2025.
Presencials: de dilluns a divendres, de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.
En línia: a partir de les 10 h del mateix dia que comencen les inscripcions a través del web del centre cívic: barcelona.cat/ccvil.laurania
- Occur on:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
Centre Cívic Vil·la Urània
- Address:
- Carrer de Saragossa, 29
- District:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Neighborhood:
- el Putxet i el Farró
- City:
- Barcelona
- When
- From 29/09/2025 to 01/12/2025
Phone number
- Tel.:
- 937061295
Website
- Web inscripcions:
- http://barcelona.cat/ccvil.laurania
You may also be interested in...
-
Taller 'Zumba Fitness'
- Where:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- When:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 29/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Ballet training'
- Where:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- When:
- Del 27/09/2025 al 13/12/2025
-
Taller 'Ballet training'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 07/07/2025 al 23/07/2025
-
Taller 'Ioga - Nivell 0'
- Where:
- Espai Jove Casa Sagnier
- When:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Ioga' (nivell intermig)
- Where:
- Centre Cívic Trinitat Vella
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Enforteix el to muscular'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 22/09/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Country-line dance - nivell principiant'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 03/10/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Gimnàstica dolça'
- Where:
- Centre Cívic La Cadena
- When:
- Del 30/06/2025 al 23/07/2025
-
Taller 'Gimnàstica suau per a persones amb mobilitat reduïda'
- Where:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- When:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Estiraments'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 01/10/2025 al 17/12/2025
-
Taller 'Feldenkrais'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 02/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Ment i cos: Gimnàstica'
- Where:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- When:
- Del 03/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Tai-txi'
- Where:
- Centre Cívic del Bon Pastor
- When:
- Del 09/10/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Teles'
- Where:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- When:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'K-Pop'
- Where:
- Espai Jove Casa Sagnier
- When:
- Del 10/10/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Gimnàstica'
- Where:
- Centre Cívic Sant Martí
- When:
- Del 29/09/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- Where:
- Sala Pepita Casanellas
- When:
- Del 09/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Coneixem Collserola. Senderisme i natura a prop de casa'
- Where:
- Centre Cívic l'Elèctric
- When:
- Del 02/10/2025 al 30/10/2025