A càrrec de l’Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu.
Tècnica per enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S’aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes d’incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la bufeta.
Per a persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d’enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.
Contraindicat per a embarassades i persones amb hipertensió no controlada
Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 19.00 h a 20.30 h |
Entrada general: 57.9 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Others
- Occur on:
- Centre Cívic Teixonera.
- Registration at:
- Centre Cívic Teixonera.
Del 16 al 25 de setembre. Presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20 h.
En línia: mitjançant http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera, a partir de les 00.00 h del dilluns 16 de setembre.
En el cas dels tallers que són càpsules, les inscripcions finalitzen una setmana abans de l’inici del taller.
Centre Cívic Teixonera
- Address:
- Carrer d'Arenys, 75
- District:
- Horta-Guinardó
- Neighborhood:
- la Teixonera
- City:
- Barcelona
- When
- From 03/10/2024 to 05/12/2024
Phone number
- Tel.:
- 932563388
Website
- Web:
- http://www.ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera
- Web inscripcions:
- https://teixonera.inscripcionscc.com/
You may also be interested in...
-
Taller 'Ioga per l'embaràs'
- Where:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- When:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Dansa jazz' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- When:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Cicle Dona i Salut: Taller 'Moviment creatiu'
- Where:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- When:
- 16/11/2024
-
Taller 'Ioga amb cadira' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 03/10/2024 al 12/12/2024
-
"Festa Major de Montbau": 1 h d’exercici físic a l’aire lliure a Montbau
- Where:
- Pla de Montbau, part baixa
- When:
- 29/09/2024
-
Taller "Body ball" *NOU
- Where:
- Centre Cívic Teixonera
- When:
- Del 02/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller gent gran 'Escacs'
- Where:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- When:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller monogràfic voluntariat 'Finals de peons'
- Where:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- When:
- 26/10/2024
-
Taller gent gran 'Entrena'
- Where:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- When:
- Del 04/10/2024 al 20/12/2024
-
Taller gent gran 'Higiene postural'
- Where:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- When:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller gent gran 'Ioga'
- Where:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- When:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller gent gran 'Marxa nòrdica'
- Where:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- When:
- Del 02/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Escacs' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic El Sortidor
- When:
- Del 09/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Pilates amb nadons'
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 07/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Bollyfitness' *NOU*
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 09/10/2024 al 11/12/2024
-
"Festa Major del Congrés": Country a la plaça
- Where:
- Plaça del Congrés
- When:
- 05/10/2024
-
Taller 'Manteniment suau'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 18/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Balls en línia'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- When:
- Del 30/09/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Ioga Asthanga'
- Where:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- When:
- Del 25/09/2024 al 17/12/2024