Professora: Jelena Cobis
El GAC és un tipus d'entrenament físic que s'enfoca en l'enfortiment i tonificació dels músculs dels glutis, l’abdomen i les cames. Alternant activitats de major i menor intensitat, farem una sèrie d’exercicis específics - esquats, abdominals, estocades, elevacions de maluc i exercicis de cames - dissenyats per a treballar els músculs d'aquestes àrees clau del cos. Prepara’t per posar-te en forma!
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 14.00 h a 15.00 h |
Entrada general: 62.69 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Occur on:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
- Registration at:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 9 de desembre. En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h. Es recomana fer la inscripció en línia i el pagament amb targeta.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Address:
- Carrer de València, 302
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Dreta de l'Eixample
- City:
- Barcelona
- When
- From 15/01/2025 to 26/03/2025
Phone number
- Tel.:
- 934880590
Website
- Web inscripcions:
- http://www.casaelizalde.com
You may also be interested in...
-
Taller 'Espatlla sana' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- When:
- Del 15/01/2025 al 12/03/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Ioga suau'
- Where:
- Centre Cívic Casa Groga
- When:
- Del 14/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Tonificació'
- Where:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- When:
- Del 03/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Estimulació musical per a nadons de 2 a 12 mesos' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- When:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Hipopilates'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- When:
- Del 13/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Tennis taula'
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 05/10/2024 al 14/12/2024
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 21/01/2025 al 01/04/2025
-
Taller 'Psicomotricitat en família'
- Where:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó
- When:
- Del 16/09/2024 al 16/12/2024
-
Taller 'Taitxí i Txikung (alternats)'
- Where:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó
- When:
- Del 04/09/2024 al 18/12/2024
-
Taller 'Ioga Postpart amb Nadons'
- Where:
- Centre Cívic Can Felipa
- When:
- Del 27/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller "Body-balance"
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 22/01/2025 al 26/03/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 08/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Twerk'
- Where:
- Centre Cultural Albareda
- When:
- Del 29/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Exercicis prepart'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'PIM: Pilates, Ioga i Moviment'
- Where:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- When:
- Del 30/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Defensa personal femenina' *NOU*
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 27/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Grup Caminades '
- Where:
- Casal de Barri La Vinya
- When:
- Del 02/09/2024 al 19/06/2025
-
Taller 'Dansa jazz' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- When:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Càrdio training'
- Where:
- Centre Cívic Trinitat Vella
- When:
- Del 16/01/2025 al 27/03/2025