Professora: Jelena Cobis
El GAC és un tipus d'entrenament físic que s'enfoca en l'enfortiment i tonificació dels músculs dels glutis, l'abdomen i les cames. Alternant activitats de major i menor intensitat, farem una sèrie d'exercicis específics - esquats, abdominals, estocades, elevacions de maluc i exercicis de cames - dissenyats per a treballar els músculs d'aquestes àrees clau del cos. Prepara't per posar-te en forma!
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 14.00 h a 15.00 h |
Entrada general: 68.39 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 3 de setembre
En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h.
- Occur on:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Address:
- Carrer de València, 302
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Dreta de l'Eixample
- City:
- Barcelona
- When
- From 01/10/2025 to 17/12/2025
Phone number
- Tel.:
- 934880590
Website
- Web inscripcions:
- http://www.casaelizalde.com
You may also be interested in...
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- When:
- Del 22/09/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Feldenkrais'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 02/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 22/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Marxa nòrdica' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Ballet training'
- Where:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- When:
- Del 27/09/2025 al 13/12/2025
-
Taller 'Sortides per Barcelona i voltants'
- Where:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- When:
- Del 01/10/2025 al 17/12/2025
-
Taller 'Ioga i meditació '
- Where:
- Casal de Barri Congrés-Indians
- When:
- Del 10/10/2025 al 19/12/2025
-
Taller 'Tai-txi'
- Where:
- Centre Cívic del Bon Pastor
- When:
- Del 09/10/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Pilates dijous'
- Where:
- Centre Cívic Teixonera
- When:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Defensa personal'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Ioga' (nivell intermig)
- Where:
- Centre Cívic Trinitat Vella
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- When:
- Del 02/10/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Txi Kung'
- Where:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- When:
- Del 29/09/2025 al 24/11/2025
-
Taller 'Enforteix el to muscular'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 22/09/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Connecta amb el cos' *NOU*
- Where:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- When:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Gimnàstica suau per a persones amb mobilitat reduïda'
- Where:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- When:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Ment i cos: Gimnàstica'
- Where:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- When:
- Del 03/10/2025 al 05/12/2025
-
Torneig d'escacs 'Campionat obert per edats del Guinardó'
- Where:
- Casal Mas Guinardó
- When:
- Del 01/09/2025 al 03/09/2025
-
Taller 'Pilates dimarts'
- Where:
- Centre Cívic Teixonera
- When:
- Del 30/09/2025 al 09/12/2025