Professora: Jelena Cobis
El GAC és un tipus d'entrenament físic que s'enfoca en l'enfortiment i tonificació dels músculs dels glutis, l'abdomen i les cames. Alternant activitats de major i menor intensitat, farem una sèrie d'exercicis específics - esquats, abdominals, estocades, elevacions de maluc i exercicis de cames - dissenyats per a treballar els músculs d'aquestes àrees clau del cos. Prepara't per posar-te en forma!
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 14.00 h a 15.00 h |
Entrada general: 68.39 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 3 de setembre
En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h.
- Occur on:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Address:
- Carrer de València, 302
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Dreta de l'Eixample
- City:
- Barcelona
- When
- From 01/10/2025 to 17/12/2025
Phone number
- Tel.:
- 934880590
Website
- Web inscripcions:
- http://www.casaelizalde.com
You may also be interested in...
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Where:
- Parc de la Pegaso
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Where:
- Plaça de les Basses de la Peira
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Txi-Kung'
- Where:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- When:
- Del 09/10/2025 al 11/12/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Where:
- Parc de la Guineueta
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- When:
- Del 29/09/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Qigong (Txi-Kung)'
- Where:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- When:
- Del 22/09/2025 al 17/12/2025
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- When:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Hatha - Vinyasa Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- When:
- Del 06/10/2025 al 01/12/2025
- Taller ''Gimnàstica funcional'
- Taller 'Gimnàstica de manteniment'
-
Taller 'Tog Chöd: Dansa de l’Espasa de la Saviesa'
- Where:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- When:
- Del 30/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Kundalini Ioga'
- Where:
- Centre Cívic El Carmel
- When:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Ioga per a tothom'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 23/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Dancehall'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller familiar 'Dansa creativa, moviment en família (2 a 6 anys)'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 11/10/2025 al 13/12/2025
-
Taller 'Sol pèlvià i abdominals hipopressives' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Hipopressius i sòl pelvià'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 22/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Where:
- Centre Cívic Sarrià
- When:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Ioguilates'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025