Professora: Jelena Cobis
El GAC és un tipus d'entrenament físic que s'enfoca en l'enfortiment i tonificació dels músculs dels glutis, l'abdomen i les cames. Alternant activitats de major i menor intensitat, farem una sèrie d'exercicis específics - esquats, abdominals, estocades, elevacions de maluc i exercicis de cames - dissenyats per a treballar els músculs d'aquestes àrees clau del cos. Prepara't per posar-te en forma!
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 14.00 h a 15.00 h |
Entrada general: 68.39 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 3 de setembre
En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h.
- Occur on:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Address:
- Carrer de València, 302
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Dreta de l'Eixample
- City:
- Barcelona
- When
- From 01/10/2025 to 17/12/2025
Phone number
- Tel.:
- 934880590
Website
- Web inscripcions:
- http://www.casaelizalde.com
You may also be interested in...
-
'Activa't als parcs' a la Plaça del Baró de Viver
- Where:
- Plaça del Baró de Viver
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Swing Lindy Hop' (cal parella)
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- Where:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- When:
- Del 25/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Pilates multinivell'
- Where:
- Centre Cívic Can Castelló
- When:
- Del 30/09/2025 al 18/12/2025
-
Taller 'Ioga suau per finalitzar el dia'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ashtanga Vinyasa Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 25/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Line dance in motion'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Gimnàstica suau'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Correcció postural'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Hipopressives (nivell avançat)'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ioguilates'
- Where:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- When:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Estiraments'
- Where:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- When:
- Del 09/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Tonifica´t'
- Where:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- When:
- Del 15/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller gent gran 'Gimnàstica activa per a gent gran'
- Where:
- Centre Cívic Sant Andreu
- When:
- Del 08/10/2025 al 26/11/2025
-
Taller 'Ioguilates'
- Where:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- When:
- Del 23/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Ioga Asthanga'
- Where:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- When:
- Del 09/09/2025 al 17/12/2025
-
Taller 'Tai-Txi-Txuan i Txi-Kung'
- Where:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera
- When:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- Where:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera
- When:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Ioguilates'
- Where:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- When:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025