Taller 'Estiraments'

Back

L'estirament és una forma d'exercici físic en què un múscul, tendó específic o grup muscular, es flexiona o s'estira deliberadament per tal de millorar l'elasticitat de la superfície muscular i aconseguir un millor to muscular. El resultat és una sensació de major control muscular, flexibilitat i rang de moviment.

Activitat destinada a totes les edats amb la finalitat de millorar la mobilitat, relaxar i destensar la musculatura, reduir la probabilitat de lesions i millorar la coordinació muscular. Els estiraments seran el complement ideal per a qualsevol activitat que realitzis.

11 sessions a càrrec d'Eva Escaño

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dilluns
de 17.00 h a 18.00 h
Entrada general: 53.24 €

Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre

Cal inscripció prèvia

Aforament limitat

Others

Registration at:
Casal de Barri Torre de la Sagrera.

Dilluns 8 de setembre a partir de les 10h obrirem les inscripcions als tallers trimestrals.

Aquestes es faran a través de la nostra web torrelasagrera.cat/tallers

La inscripció als espais d’aprenentatge comunitari serà dilluns 15 de setembre a partir de les 10h.


Occur on:
Casal de Barri Torre de la Sagrera.

Casal de Barri Torre de la Sagrera

Address:
Carrer de Berenguer de Palou, 64*66
District:
Sant Andreu
Neighborhood:
la Sagrera
City:
Barcelona
Where
Casal de Barri Torre de la Sagrera
When
From 22/09/2025 to 01/12/2025

Phone number

Tel.:
931538381

Website

Web inscripcions:
https://www.torrelasagrera.cat/

You may also be interested in...

Previous page Next page