Taller d'esports "Ioga"

Back

Aquest taller és una excel·lent oportunitat per introduir-te en el món del ioga, trobar un espai de calma i treballar el benestar físic i mental. Tant si ets nou al ioga com si ja tens experiència, cada sessió t'ajudarà a connectar amb el teu cos i la teva respiració en un ambient relaxat i inspirador.

Sessions: 9 sessions

Edat: 20 a 35 anys

Durant el taller, explorarem diverses tècniques de respiració, postures bàsiques i exercicis de flexibilitat per alliberar tensions i guanyar força i equilibri. A més, practicarem exercicis de relaxació i meditació guiada per ajudar-te a reduir l'estrès i començar la setmana amb una ment clara i renovada.

No cal experiència prèvia! Només porta roba còmoda, una estoreta de ioga i ganes de gaudir d'un espai dedicat al benestar i la connexió interior.

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dilluns
de 19.00 h a 20.30 h
Entrada general: 28.07 €

Cal inscripció prèvia entre el  9 de desembre del 2025 a les 8h i el 16 de Gener del 2026

Others

Occur on:
Espai Jove Les Basses.

Espai Jove Les Basses

Address:
C Teide, 20
District:
Nou Barris
Neighborhood:
el Turó de la Peira
City:
Barcelona
Where
Espai Jove Les Basses
When
From 19/01/2026 to 16/03/2026

Phone number

Tel.:
932563600

Website

Web inscripcions:
http://lesbasses.miram.cloud

You may also be interested in...

Previous page Next page