Píndoles Formatives : Taller "Mindfulness: atenció plena" *NOU*

Back

El mindfulness o atenció plena és una tècnica mil·lenària que consisteix a observar la realitat en el moment present sense emetre cap judici. Però aquesta realitat no és només externa, sinó també interna, perquè inclou així mateix l’observació objectiva dels pensaments i sensacions pròpies. Mitjançant la meditació s’aconsegueix el seu objectiu, encara que no és necessari entrar en un estat meditatiu per a aconseguir l’atenció plena.

Docent: Erica M. Garcés González, referent de benestar emocional i comunitari CAP Guinardó

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dijous
de 15.00 h a 16.30 h
Entrada Gratuïta

Cal inscripció prèvia

Places limitades

Others

Occur on:
Casal d'Entitats Mas Guinardó.

Inscripcions a partir del 18 de març mitjançant l’aplicació del Casal Mas Guinardó: https://masguinardo.miram.cloud/



Registration at:
Casal d'Entitats Mas Guinardó.

Casal d'Entitats Mas Guinardó

Address:
Plaça de Salvador Riera, 2
District:
Horta-Guinardó
Neighborhood:
el Guinardó
City:
Barcelona
Where
Casal d'Entitats Mas Guinardó
When
From 23/05/2024 to 30/05/2024

Phone number

Information:
934 461 429

Website

Web:
https://ajuntament.barcelona.cat/casalsdebarrihg/cemasguinardo
Web inscripcions:
https://masguinardo.miram.cloud/

You may also be interested in...

Previous page Next page

If you would like to make a correction related to this activity...let us know