Mindfulness vol dir "atenció plena", "ser conscients". Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l'assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l'ansietat i l'estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d'atenció i relaxació.
A càrrec de Joan Ferreira.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 53.58 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Del 8 al 27 de setembre de 2025, de dilluns a divendres de 9:30 h a 14 h i de 16 a 20:30 h i dissabtes d’11 a 14 h i de 17 a 20 h. Les inscripcions poden ser presencials i en línia.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Centre Cívic Sant Andreu
- Adreça:
- Carrer Gran de Sant Andreu, 111
- Districte:
- Sant Andreu
- Barri:
- Sant Andreu
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 29/09/2025 al 17/11/2025
Telèfon
- Tel.:
- 933119953
Web
- Web inscripcions:
- https://santandreu.inscripcionscc.com/
- Web:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/santandreu
També et pot interessar...
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Punt InfoJOVE Paral·lel
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Joves de les Corts
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove La Fontana - Joves de Gràcia
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic El Sortidor
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Llengua de signes intermedi'
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Activa-ment: el cervell en acció'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Estiraments'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ioga suau per finalitzar el dia'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller per a gent gran 'Activa la memòria'
- On:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Meditació Sufí'
- On:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Quan:
- 20/09/2025
-
'Activa't als parcs' a la plaça de Falset
- On:
- Plaça de Falset
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller gent gran 'Memòria'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Cervell en acció. Activa la ment'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
'Activa't als parcs' a la Plaça del Baró de Viver
- On:
- Plaça del Baró de Viver
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Estiraments'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 12/12/2025
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
- On:
- Parc de la Ciutadella
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Les emocions en el futbol'
- On:
- Casal de Barri Espai Antoni Miró Peris
- Quan:
- 04/11/2025
-
Taller 'Txi-kung'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 25/09/2025 al 27/11/2025
-
Taller d'expressió creativa 'Filant sentits'
- On:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Quan:
- 31/10/2025