Intensitat suau.
Hipopressives per a reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Combinades amb exercicis Kegel per a recuperar el control dels esfínters i activació dels músculs abductors per a elevar i estabilitzar la musculatura del perineu en totes les postures bàsiques.
A càrrec de Dàmaris Manresa
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
d'11.30 h a 13.00 h |
Entrada general: 85.85 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup A | |
|
Dimecres excepte 28 gener |
de 10.00 h a 11.30 h |
Grup B | ||
|
Dijous |
de 18.30 h a 20.00 h |
Grup C |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
Inscripcions als tallers per a adults: a partir del dimarts 9 de desembre del 2025.
Presencials: de dilluns a divendres, de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.
En línia: a partir de les 10 h del mateix dia que comencen les inscripcions a través del web del centre cívic: barcelona.cat/ccvil.laurania
- Se celebra a:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
Centre Cívic Vil·la Urània
- Adreça:
- Carrer de Saragossa, 29
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- el Putxet i el Farró
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 12/01/2026 al 25/03/2026
Telèfon
- Tel.:
- 937061295
Web
- Web inscripcions:
- https://barcelona.cat/ccvil.laurania
També et pot interessar...
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Juan Ponce
- On:
- Jardins de Juan Ponce
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Rambla de Prim
- On:
- Rambla de Prim
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Indústria
- On:
- Jardins de la Indústria
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Pilates avançat'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 08/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 13/01/2026 al 24/03/2026
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva'
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 26/03/2026
-
Taller per a dones 'De la imatge al cos'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- Del 25/09/2025 al 18/12/2025
-
Taller 'Bollywood avançat'
- On:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Quan:
- Del 15/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Sòl pèlvic i abdominals hipopressives'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Salut de sol pelvià i mindfulness'
- On:
- Centre Cívic Sant Martí
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Ment i cos: Gimnàstica'
- On:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Quan:
- Del 16/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Txi-Kung (Qi Gong)
- On:
- Centre Cívic Zona Nord
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 14/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Fit Pilates'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Perfeccionament a la marxa nòrdica'
- On:
- Centre Cívic Guinardó
- Quan:
- Del 16/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Reactiva't progressivament'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Barre'
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Ball en línia'
- On:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Quan:
- Del 19/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Gimnàstica pel benestar'
- On:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 20/03/2026