Professora: Laura Casas
Diu un proverbi xinès que no es pot evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el nostre cap, però sí que facin niu en ell. El Mindfulness és un entrenament mental que permet viure la vida amb més plenitud. Obtindrem recursos per anar descobrint eines per focalitzar l’atenció al nostre cos i ment, reduir l’estrès i alleugerir càrregues emocionals. Aprendrem a observar els pensaments i deixar-los marxar sense que ens arrosseguin. Descobrirem una nova manera de veure els reptes i els desafiaments, enriquint i fent més satisfactòria la nostra existència. Alternarem teoria amb exercicis pràctics de meditació i consciència corporal.
Horaris
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dilluns excepte 20 maig |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 83.49 €
Descomptes per a persones en situació d’atur, persones amb discapacitat i amb el Carnet Jove. (Inscripcions només presencials) Consulteu el web del centre.
Cal inscripció prèvia Places limitades. |
Grup A | |
Divendres |
de 09.30 h a 11.00 h |
Grup B |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
- Inscripcions a:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Inscripcions des del 18 de març en línia: a partir de les 9 h al web del centre. Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h. Es recomana fer la inscripció en línia i el pagament amb targeta.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Adreça:
- Carrer de València, 302
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Dreta de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 08/04/2024 al 17/06/2024
Telèfon
- Tel.:
- 934880590
Web
També et pot interessar...
-
Taller cultural 'Viure amb optimisme' *NOU*
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 17/04/2024 al 19/06/2024
-
Taller 'Mindfulness, molt més que viure el present'
- On:
- Centre Cívic Guinardó
- Quan:
- Del 03/04/2024 al 05/06/2024
-
Taller 'Bany sonor'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 10/04/2024 al 15/05/2024
-
Taller 'Conversa en Alemany'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 12/06/2024
-
Taller DM ''Apps per al benestar físic i emocional''
- On:
- Biblioteca Guinardó - Mercè Rodoreda
- Quan:
- 08/05/2024
-
Taller 'English for travelling'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 09/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Hatha ioga i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 11/04/2024 al 13/06/2024
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Joves d'Horta-Guinardó
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove Palau Alòs - Joves de Ciutat Vella
- Quan:
- Acte permanent
-
Seminari 'Iniciació a la poesia'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 03/05/2024 al 31/05/2024
-
Taller 'Mindfulness'
- On:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Quan:
- Del 09/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Txikung'
- On:
- Centre Cívic Teixonera
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller 'Dansateràpia'
- On:
- Espai Social Torrent d'en Mariner
- Quan:
- Del 02/01/2024 al 31/07/2024
-
Taller 'Relaxació i meditació'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 17/06/2024
-
Taller 'Anglès (conversa)'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 04/04/2024 al 13/06/2024
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 18/04/2024 al 13/06/2024
-
Taller 'Tai-txi'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 18/04/2024 al 14/06/2024
-
Taller 'Memòria'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 17/04/2024 al 14/06/2024
-
Taller 'Estiraments i tècniques de relaxació'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 17/04/2024 al 12/06/2024
-
Taller familiar 'Estimulació musical'
- On:
- Casal de Barri Can Portabella
- Quan:
- Del 02/04/2024 al 11/06/2024
Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber