Respirar és un acte natural, fisiològic i inconscient. Però la pràctica conscient de la respiració ens pot aportar múltiples beneficis per la salut mental, emocional i física. En aquesta xerrada s'explicarà la fisiologia bàsica de la respiració, es realitzaran practiques de respiració guiades i es faran alguns exercicis que permetran millorar la qualitat de la respiració.
A càrrec de Eulàlia Bassas, Fisioterapeuta d'Atenció Primària i Comunitària EAP Sarrià - Vallplasa
Activitat organitzada per la Taula de Salut Comunitària del Districte de Sarrià Sant Gervasi, en el marc del Dia mundial de la Salut Mental.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Sarrià.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Sarrià.
Centre Cívic Sarrià
- Adreça:
- Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- Sarrià
- Població:
- Barcelona
- Quan
- 02/10/2025
Telèfon
- Tel.:
- 932562720
Web
- Web inscripcions:
- https://sarria.inscripcionscc.com
També et pot interessar...
-
Festival Literatura en trànsit
- On:
- Diferents espais d'Horta-Guinardó
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 04/10/2025
-
"Mercè 2025": Festa de l’Alimentació Sostenible: “Terra i gust”
- On:
- Passeig dels Til·lers (parc de la Ciutadella)
- Quan:
- Del 26/09/2025 al 28/09/2025
-
Píndoles adults: Xerrada 'Costuras de la memoria: arte textil y acción social'
- On:
- Casal de Barri La Palmera
- Quan:
- 23/09/2025
-
Taller infantil 'Parlem, entre papers i ombres'
- On:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- Quan:
- 21/11/2025
-
Cicle "Art i gènere": Xerrada 'Distorsió i modes en el cos femení', amb Montse Pérez
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- 27/11/2025
-
L'aventura de conèixer - T'interessa: Xerrada 'Nadal: festes en família i en pau, és possible?'
- On:
- Biblioteca Sofia Barat
- Quan:
- 16/12/2025
-
L'aventura de conèixer - Cicle temàtic 'La música des de dins': Xerrada 'L’enigma de la partitura'
- On:
- Biblioteca Fort Pienc – Ana María Moix
- Quan:
- 29/10/2025
-
Cicle 'Cinema documental': Projecció "Nou Barris: Una larga lucha por la democracia"
- On:
- Centre Cívic Can Clariana Cultural
- Quan:
- 03/10/2025
-
Cicle 'Els dijous fem història': Xerrada "Josep Maria de Porcioles: L'alcalde del "Desarrollismo" franquista"
- On:
- Centre Cívic Can Clariana Cultural
- Quan:
- 09/10/2025
-
Xerrada "Els drets al final de la vida"
- On:
- Centre Cívic Sarrià
- Quan:
- 11/11/2025
-
Cinefòrum Marinades: Cicle "Ras i Curt"
- On:
- Sala Maremar
- Quan:
- Del 09/10/2025 al 11/12/2025
-
Cicle 'Teixint saviesa, descobrint sabers': Presentació del llibre "Olor de Grècia"
- On:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Quan:
- 15/10/2025
-
Cafès literaris: “LiteraturaMENT": Xerrada "La campana de vidre” de Sylvia Plath"
- On:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Quan:
- 19/11/2025
-
Jornades "Building Bridges 2025"
- On:
- Parc de Recerca Biomèdica de Barcelona
- Quan:
- Del 15/10/2025 al 17/10/2025
-
Xerrada 'El preu real de la meva roba'
- On:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Quan:
- 21/10/2025
-
Novembre de ciència i pau: Xerrada 'Astronomia per un món millor'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- 05/11/2025
-
Novembre de ciència i pau: Xerrada ‘Com sabem el temps que farà? Una mirada dins dels models del temps i els satèl·lits’
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- 24/11/2025
-
Dins del cervell adolescent: comprendre per acompanyar
- On:
- Centre per a Families amb Adolescents
- Quan:
- 14/10/2025
-
Setmana de la Cultura Catalana
- On:
- Ateneu La Bòbila de Porta
- Quan:
- Del 10/11/2025 al 13/11/2025
-
L'aventura de conèixer - Visions de la ciència: Xerrada 'Ciència, ciutat i recerca jove. Mirant les adolescències i la seva salut mental: tot un repte', a càrrec de Constanza Jacques Aviñó
- On:
- Biblioteca Vila de Gràcia - Rosa M. Arquimbau
- Quan:
- 27/10/2025