A càrrec de Leo Thai
Entrenament físic i estiraments seguint el mètode Pilates, que és un sistema d’entrenament corporal molt complet on es treballa el cos com un tot, des de la musculatura més profunda fins a la més perifèrica en la qual intervenen tant la ment com el cos i la respiració.
Aquest mètode dirigeix la seva atenció a la musculatura profunda de l’abdomen amb el fi d’aconseguir l’estabilitat del tronc i, a partir d’aquí, buscar el màxim control dels moviments. Obtenint un equilibri muscular, reforçant els músculs febles i allargant els músculs escurçats. Tot plegat condueix a augmentar el control del cos respectant les articulacions i l’esquena.
Material: roba còmoda, es recomana màrfega i tovallola.
Horaris
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dimecres |
de 19.30 h a 20.30 h |
Entrada general: 53.24 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup A | |
Dijous excepte 1 maig |
de 18.00 h a 19.00 h |
Entrada general: 47.92 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup B |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cultural La Farinera del Clot.
Inscripcions d el 17 al 26 de març de 2025.
Presencials a Gran Via de les Corts Catalanes, 837. De dilluns a divendres de 10 a 22 h i dissabtes de 10 a 14 h i de 16 a 20 h.
Inscripcions en línia a www.farinera.org/cursos des del 17 de març, partir de les 10 del matí, fins al 26 de març.
- Se celebra a:
- Centre Cultural La Farinera del Clot.
- Quan
- Des de 02/04/2025 al 12/06/2025
Telèfon
- Tel.:
- 932918080
Web
- Web inscripcions:
- https://farinera.org/cursos
També et pot interessar...1 / 7
-
Taller 'Manteniment suau'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 23/04/2025 al 11/07/2025
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 01/04/2025 al 03/06/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- On:
- Jardins dels Drets Humans
- Quan:
- Acte permanent