La columna lumbar, els abdominals i el sòl pèlvic estan relacionats entre ells. Tenim alguna disfunció en aquesta zona? Ens preocupa però no sabem com cuidar-la?
En aquesta sessió intentarem entendre què és el que avui en dia es coneix com a “CORE” (en anglès “centre”), descobrirem la importància de mantenir-lo saludable, donarem consells i practicarem exercicis senzills per poder tenir cura del nostre centre.
A càrrec d’Eulàlia Bassas, fisioterapeuta d'Atenció Primària i Comunitària EAP Vallvidrera i Les Planes
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
a les 17.00 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán.
Activitat gratuïta amb inscripció prèvia a partir del dimecres 18 de març presencialment al Centre o en línia a través de la pàgina web: ccvazquezmontalban.inscripcionscc.com.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán.
- Quan
- 04/06/2025
Telèfon
- Tel.:
- 934069053
Web
- Web inscripcions:
- https://ccvazquezmontalban.inscripcionscc.com
També et pot interessar...1 / 7
-
Taller càpsula 'Hipopressius i sól pelvià' *NOU*
- On:
- Centre Cívic El Carmel
- Quan:
- Del 07/05/2025 al 28/05/2025
-
Taller per a joves 'Condicionament fisic (de 15 a 25 anys)'
- On:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- Quan:
- Del 11/04/2025 al 13/06/2025
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Trinitat Vella
- Quan:
- Del 30/04/2025 al 18/06/2025