A càrrec de Joan Ferreira
Mindfulness vol dir “atenció plena”, “ser conscients”. Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l’assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l’ansietat i l’estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d’atenció i relaxació.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.15 h a 18.45 h |
Entrada general: 58.99 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Les inscripcions poden ser presencials i en línia. Del 9 al 21 de desembre de 2024, de dilluns a divendres de 9:30 h a 14 h i de 16 a 20:30 h i dissabtes d’11 a 14 h i de 17 a 20 h.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Centre Cívic Sant Andreu
- Adreça:
- Carrer Gran de Sant Andreu, 111
- Districte:
- Sant Andreu
- Barri:
- Sant Andreu
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 13/01/2025 al 10/03/2025
Telèfon
- Tel.:
- 933119953
Web
- Web inscripcions:
- https://santandreu.inscripcionscc.com/
- Web:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/santandreu
També et pot interessar...
-
Taller 'Txikung'
- On:
- Centre Cívic Teixonera
- Quan:
- Del 13/01/2025 al 17/03/2025
-
Taller 'Diàlegs amb la Filosofia'
- On:
- Centre Cívic Can Felipa
- Quan:
- Del 16/01/2025 al 13/03/2025
-
Taller 'Vinyasa Ioga'
- On:
- Centre Cívic Sant Martí
- Quan:
- Del 15/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Benestar emocional a la vida quotidiana' *NOU*
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 20/01/2025 al 31/03/2025
-
Taller per a persones grans 'Memòria i activació de la ment!'
- On:
- Casal de Barri Espai Putxet
- Quan:
- Del 29/01/2025 al 26/03/2025
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 13/01/2025 al 12/03/2025
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 14/01/2025 al 22/03/2025
-
Taller familiar 'Estimulació musical'
- On:
- Casal de Barri Can Portabella
- Quan:
- Del 21/01/2025 al 01/04/2025
-
Taller 'La memòria, una capacitat que cal conservar'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 23/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'Mindfulness a la natura. Collserola'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- 01/03/2025
-
Taller 'Acroioga'
- On:
- Centre Cívic Drassanes
- Quan:
- Del 20/01/2025 al 17/03/2025
-
Taller 'Cercle de dones: trobant un espai de connexió i benestar *NOU*
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 23/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'Txi-kung CGQ / Meditació'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 08/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'Exercint la ment'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 21/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 13/01/2025 al 31/03/2025
-
Taller 'Estratègies de regulació emocional'
- On:
- Casal de Barri Can Portabella
- Quan:
- Del 22/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'Tècniques de respiració, relaxació i atenció plena'
- On:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- Quan:
- Del 22/01/2025 al 26/03/2025
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 23/01/2025 al 03/04/2025
-
Taller en família 'Explorant l'univers: Notes i ritmes per infants d'1 a 2 anys'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 18/01/2025 al 05/04/2025
-
Taller en família 'Explorant l'univers: Notes i ritmes per infants de 3 a 4 anys'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 18/01/2025 al 05/04/2025