Professional: Agata Kowalczuk, de Skilbo.
Observacions: Cal portar manta, llibreta i bolígraf.
L’objectiu del taller és generar rutines que ens serveixin com a eines d’autoregulació i gestió de l’estrès, crear hàbits per cuidar-nos i cultivar l’autoconeixement amb la finalitat de viure en equilibri. Realitzarem exercicis simples que ens ajudaran a millorar l’atenció i consciència d’allò que passa al nostre voltant, acceptant cada moment sense prejudicis. Les activitats que es realitzen són: respiració conscient i profunda, consciència corporal, auto observació, relaxació profunda, visualització positiva i meditació així com també exercicis que treballen els propòsits, les intencions, la gratitud i les afirmacions positives.
Horaris
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dimecres |
de 19.30 h a 21.00 h |
Entrada general: 79.5 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia
Places limitades |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
A partir del 3 de Setembre fins al 5 d’octubre. Obertes a tothom.
Inscripcions presencials de dilluns a divendres de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.
Inscripcions en línia a partir de les 10 h.
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Adreça:
- Carrer de Martí Molins, 29
- Districte:
- Sant Andreu
- Barri:
- la Sagrera
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 02/10/2024 al 04/12/2024
Telèfon
- Tel.:
- 933511702
Web
- Web inscripcions:
- http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera
També et pot interessar...
-
Taller 'Activa la ment!'
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Indústria
- On:
- Jardins de la Indústria
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Vil·la Amèlia
- On:
- Jardins de Vil·la Amèlia
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Mestre Balcells
- On:
- Jardins Mestre Balcells
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Juan Ponce
- On:
- Jardins de Juan Ponce
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Rambla de Prim
- On:
- Rambla de Prim
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Anglès conversa intermèdia'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Exercint la ment'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Bòtica natural'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 18/09/2024 al 30/10/2024
-
Taller 'Introducció a la neurociència: fisiologia de la conducta'
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Lu Jong: Ioga tibetà'
- On:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Entrena la memòria'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 17/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Marxa nòrdica i salut'
- On:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller gent gran 'Memòria'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 25/09/2024 al 03/12/2024
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove Les Basses - Joves de Nou Barris
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Escriptura per l'autoconeixement' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Meditació i respiració'
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- Del 10/10/2024 al 12/12/2024
-
"Mercè 2024": Taller 'Dansa teràpia: explora les teves emocions'
- On:
- Plaça de Sònia Rescalvo (parc de la Ciutadella)
- Quan:
- 22/09/2024
-
'Cossos que senten'. Espai d’autocura per a persones cuidadores al barri d’Horta
- On:
- Joves d'Horta-Guinardó
- Quan:
- Del 08/06/2024 al 30/11/2024
-
Taller 'Joc teatral'
- On:
- Centre Cívic Can Felipa
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 25/11/2024