Taller 'Mindfulness: viu el present i troba el teu benestar' | Guia Barcelona

Tornar

Diu un proverbi xinès que no es pot evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el nostre cap, però sí que facin niu en ell. El Mindfulness és un entrenament mental que permet viure la vida amb més plenitud. Obtindrem recursos per anar descobrint eines per focalitzar l’atenció al nostre cos i ment, reduir l’estrès i alleugerir càrregues emocionals. Aprendrem a observar els pensaments i deixar-los marxar sense que ens arrosseguin. Descobrirem una nova manera de veure els reptes i els desafiaments, enriquint i fent més satisfactòria la nostra existència. Alternarem teoria amb exercicis pràctics de meditació i consciència corporal.

Professor/a: Casas Español, Laura

Horaris

	Dies	Hores	Preus	Observacions
	Dilluns	de 17.00 h a 18.30 h	Entrada general: 81.49 €	Cal inscripció prèvia Places limitades Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre

Altres

Se celebra a:: Centre Cultural La Casa Elizalde.
Inscripcions a:: Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 4 de setembre. En línia: a partir de les 9 h al web del centre. Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h. Es recomana fer la inscripció en línia i el pagament amb targeta.

Centre Cultural La Casa Elizalde

Adreça:: Carrer de València, 302
Districte:: Eixample
Barri:: la Dreta de l'Eixample
Població:: Barcelona

Com s’hi va

On: Centre Cultural La Casa Elizalde

Quan: Des de 02/10/2023 al 04/12/2023

Telèfon

Tel.:: 934880590
Fax:: 934875275

Web

Web inscripcions:: https://casaelizalde.inscripcionscc.com/
Web:: http://www.casaelizalde.com

També et pot interessar...

Taller 'Tècniques de respiració, relaxació i atenció plena'
On:
Centre Cívic Matas i Ramis
Quan:
Del 04/10/2023 al 13/12/2023
Taller 'Tòxics a la llar'
On:
Punt Verd de Barri - Sagrada Família - Aula Ambiental de la Sagrada Família
Quan:
21/12/2023
Taller “Eines per cuidar-nos emocionalment 2” per a treballadores de la llar i les cures
On:
Espai Barcelona Cuida
Quan:
Del 19/11/2023 al 03/12/2023
Portàtil en moviment: Taller ''Disco dancing'' Improvisació i coreografia', a càrrec de Pere Faura
On:
Centre Cívic Teixonera
Quan:
02/12/2023
Grup de suport emocional a les persones cuidadores
On:
Centre d'Atenció Primària Horta
Quan:
Del 04/10/2023 al 20/12/2023
Taller per a dones 'Autoestima'
On:
Centre Cultural La Farinera del Clot
Quan:
Del 10/10/2023 al 12/12/2023
Taller 'Uns moments per tu'
On:
Centre Cívic Navas
Quan:
Del 08/01/2024 al 11/03/2024
Taller 'Meditació i tècniques d’autoconeixement a través del cos'
On:
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
Quan:
Del 09/01/2024 al 12/03/2024
Taller 'Estiraments i hipopressius'
On:
Centre Cívic Casa del Rellotge
Quan:
Del 05/10/2023 al 14/12/2023
Taller 'Francès conversa'
On:
Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
Quan:
Del 26/09/2023 al 12/12/2023
Taller 'Hatha ioga'
On:
Centre Cívic Sagrada Família
Quan:
Del 04/10/2023 al 13/12/2023
Taller per a la gent gran 'Relaxació i Meditació (Mindfullnes)'
On:
Centre Cívic La Sedeta
Quan:
Del 05/10/2023 al 21/12/2023
Taller 'La memòria, una capacitat que cal conservar'
On:
Centre Cívic Casa Golferichs
Quan:
Del 28/09/2023 al 14/12/2023
Taller 'Meditació'
On:
Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
Quan:
Del 19/09/2023 al 12/12/2023
Taller 'Escriptura creativa'
On:
Casal de Barri Vila Olímpica-Can Gili Nou
Quan:
Del 02/10/2023 al 04/12/2023
Taller 'Ioga'
On:
Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
Quan:
Del 12/09/2023 al 19/12/2023
Taller infantil 'Expressio creativa' (de 6 a 9 anys) *NOU*
On:
Centre Cívic Can Basté
Quan:
Del 03/10/2023 al 28/11/2023
Taller 'Hatha ioga i relaxació'
On:
Centre Cívic Cotxeres Borrell
Quan:
Del 28/09/2023 al 14/12/2023
'Expressions de La Saleta': Taller familiar 'Massatge infantil'
On:
Centre Cívic Vil·la Urània
Quan:
Del 28/09/2023 al 15/12/2023
Taller 'Estimulació de la memória'
On:
Centre Cívic La Cadena
Quan:
Del 05/10/2023 al 14/12/2023

Pàgina anterior Pàgina següent

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber