Taller 'Mindfulness: viu el present i troba el teu benestar'

Tornar

Professora: Laura Casas

Diu un proverbi xinès que no es pot evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el nostre cap, però sí que hi facin niu en ell. El Mindfulness és un entrenament mental que permet viure la vida amb més plenitud. Obtindrem recursos per anar descobrint eines per focalitzar l’atenció al nostre cos i ment, reduir l’estrès i alleugerir càrregues emocionals. Aprendrem a observar els pensaments i deixar-los marxar sense que ens arrosseguin. Descobrirem una nova manera de veure els reptes i els desafiaments, enriquint i fent més satisfactòria la nostra existència. Alternarem teoria amb exercicis pràctics de meditació i consciència corporal.

Horaris

DiesHoresPreusObservacions
Dilluns excepte 9 juny
de 17.00 h a 18.30 h
Entrada general: 59.85 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre


Cal inscripció prèvia

Places limitades

Grup A

Divendres
d'11.00 h a 12.30 h
Entrada general: 76.94 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre


Cal inscripció prèvia

Places limitades

Grup B

Altres

Inscripcions a:
Centre Cultural La Casa Elizalde.

A partir del 24 de març.

En línia: a partir de les 10 h al web del centre.

Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h.

Es recomana fer la inscripció en línia i el pagament amb targeta.


Se celebra a:
Centre Cultural La Casa Elizalde.

Centre Cultural La Casa Elizalde

Adreça:
Carrer de València, 302
Districte:
Eixample
Barri:
la Dreta de l'Eixample
Població:
Barcelona
On
Centre Cultural La Casa Elizalde
Quan
Des de 28/04/2025 al 20/06/2025

Telèfon

Tel.:
934880590

Web

Web inscripcions:
https://casaelizalde.inscripcionscc.com/
Web:
http://www.casaelizalde.com

També et pot interessar...

Pàgina anterior Pàgina següent