Professor/a: Casas, Laura
La pràctica de Mindfulness és un entrenament mental que ens permet viure la vida amb més plenitud en el moment present.
Començarem un viatge on obtindràs recursos per anar descobrint noves maneres de prestar atenció al teu cos i a la teva ment, confiant en l'experiència i aprenent a integrar la pràctica de Mindfulness a la vida quotidiana.
Un viatge per a dedicar-te temps, per parar i nodrir l’assossec i l’autoacceptació. On aprendre a observar els teus pensaments i deixar-los marxar sense que t’arrosseguin. Un viatge per descobrir una nova manera de ser, de veure els reptes i els desafiaments, reconciliant-te amb ells enriquint i fent més satisfactòria la teva existència.
Es tracta d'un taller experiencial amb un espai a cada sessió per la pràctica (diferents tipus de meditació) i un espai d'explicacions i d'exploració en grup dels temes i la metodologia a aplicar.
Horaris
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dimecres |
de 09.30 h a 11.00 h |
Entrada general: 57.9 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Guinardó.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Guinardó.
Podreu realitzar les inscripcions on-line a partir del 16/09/2024
Centre Cívic Guinardó
- Adreça:
- Ronda del Guinardó, 113 - 133
- Districte:
- Horta-Guinardó
- Barri:
- el Guinardó
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 02/10/2024 al 04/12/2024
Web
- Web inscripcions:
- https://guinardo.inscripcionscc.com/
- Web:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/guinardo
També et pot interessar...
-
Taller per a dones 'De la imatge al cos: el tarot com a eina de composició coreogràfica'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- Del 10/10/2024 al 17/10/2024
-
Taller 'Activa la ment!'
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Anglès conversa intermèdia'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Exercint la ment'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller per a dones 'Grup d'autoajuda'
- On:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Espai d'atenció plena'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Lu Jong: Ioga tibetà'
- On:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Gestió de les emocions'
- On:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- Quan:
- Del 19/09/2024 al 19/12/2024
-
III Jornades culturals sobre el benestar emocional de La Marina "Trenca/ments"
- On:
- Diferents equipaments del barri
- Quan:
- Del 18/09/2024 al 28/11/2024
-
Píndoles Formatives : Taller "Mindfulness: atenció plena"
- On:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó
- Quan:
- Del 11/11/2024 al 18/11/2024
-
Taller 'Zumba adaptat'
- On:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó
- Quan:
- Del 09/09/2024 al 16/12/2024
-
Taller 'T'il·lusiona el que fas?' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 13/11/2024
-
Taller 'Farmaciola natural' *NOU*
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 10/10/2024 al 25/10/2024
-
Taller 'Introducció a la cosmètica natural i a les plantes remeieres' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 09/10/2024
-
Taller per a dones 'Autocura a través de l'escriptura'
- On:
- Biblioteca Montserrat Abelló
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Ioga suau'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Poesia i escriptura creativa'
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Risoteràpia en femení' Gènere i LGTBIQ
- On:
- Centre Cívic Sant Martí
- Quan:
- 28/11/2024
-
Taller per a dones 'Autoestima i autocura'
- On:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Autodefensa física i cura emocional'
- On:
- Casal Ca l'Isidret
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024