La ment tendeix a viatjar al passat, recreant esdeveniments ja viscuts, i a anar al futur, construint realitats imaginàries i allunyant-se del present que s'esdevé ara i aquí. Una ment que no és destra a situar-se en el present es pot veure aclaparada per pensaments i emocions tòxiques. Aprendrem a veure com una atenció eficient dissol qualsevol contingut mental i com facilita la gestió de les emocions sense alimentar-les amb informació irrellevant o innecessària. Alternarem elements teòrics amb la pràctica de Mindfulness i exercicis pràctics adreçats al desenvolupament i coneixement de les habilitats innates per situar-se en el present.
Professora: Yvonne Muñoz
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 83.49 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
|
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Urgell.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions per Internet. A partir del 4 de setembre a les 8 h a www.ccurgell.cat
Inscripcions al centre. A partir del 4 de setembre. De dilluns a divendres de 9 a 20h. Dissabtes de 10 a 13.30 h.
Centre Cívic Urgell
- Adreça:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 01/10/2024 al 03/12/2024
Telèfon
- Tel.:
- 934536480
Web
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
També et pot interessar...
-
Taller 'Adolescència, malestar emocional i assetjament escolar'
- On:
- Centre Cívic Can Felipa
- Quan:
- Del 25/11/2024 al 16/12/2024
-
Esmorzars per compartir
- On:
- Centre per a Families amb Adolescents
- Quan:
- Del 18/09/2024 al 18/12/2024
-
Dansateràpia
- On:
- Centre per a Families amb Adolescents
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller per a dones 'Cos i emoció. Procés creatiu corporal amb acompanyament emocional'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- Del 04/10/2024 al 29/11/2024
-
Taller 'Escriptura terapèutica' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 14/01/2025 al 01/04/2025
-
Seminari 'Introducció a les mandales'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 03/02/2025 al 10/02/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- On:
- Espai La Tregua - Gràcia. Arte y Transformación Social
- Quan:
- Del 21/11/2024 al 31/07/2025
-
Taller 'Creixement personal'
- On:
- Casal de Barri Verdun
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 17/12/2024
-
Càpsula 'Cuidar a qui cuida'
- On:
- Casal de Barri Can Travi de la Vall d'Hebron
- Quan:
- 10/12/2024
-
Taller 'Redescobreix la teva respiració *NOU*
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 21/01/2025 al 25/03/2025
-
Taller 'Meditació taoista del silenci'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 16/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'Mindfulness'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 14/01/2025 al 25/03/2025
-
Taller 'Reflexologia podal'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 03/03/2025 al 14/04/2025
-
Punt d’acollida de persones en risc que han portat a terme una temptativa o ideació suïcida i al seu entorn més proper
- On:
- Espai Barcelona Cuida
- Quan:
- Del 03/09/2024 al 17/12/2024
-
Taller en família 'Explorant l'univers: Notes i ritmes per infants d'1 a 2 anys'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 18/01/2025 al 05/04/2025
-
Taller en família 'Explorant l'univers: Notes i ritmes per infants de 3 a 4 anys'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 18/01/2025 al 05/04/2025
-
Taller 'Wake and shake!'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller "Speak up!"
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Respiració i meditació' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 18/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Respiració cap a la meditació'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 15/01/2025 al 12/03/2025