La ment tendeix a viatjar al passat, recreant esdeveniments ja viscuts, i a anar al futur, construint realitats imaginàries i allunyant-se del present que s'esdevé ara i aquí. Una ment que no és destra a situar-se en el present es pot veure aclaparada per pensaments i emocions tòxiques. Aprendrem a veure com una atenció eficient dissol qualsevol contingut mental i com facilita la gestió de les emocions sense alimentar-les amb informació irrellevant o innecessària. Alternarem elements teòrics amb la pràctica de Mindfulness i exercicis pràctics adreçats al desenvolupament i coneixement de les habilitats innates per situar-se en el present.
Professora: Yvonne Muñoz
Horaris
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dimarts |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 83.49 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
|
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Urgell.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions per Internet. A partir del 4 de setembre a les 8 h a www.ccurgell.cat
Inscripcions al centre. A partir del 4 de setembre. De dilluns a divendres de 9 a 20h. Dissabtes de 10 a 13.30 h.
Centre Cívic Urgell
- Adreça:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 01/10/2024 al 03/12/2024
Telèfon
- Tel.:
- 934536480
Web
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
També et pot interessar...
-
Taller 'Activa la ment!'
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Indústria
- On:
- Jardins de la Indústria
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Vil·la Amèlia
- On:
- Jardins de Vil·la Amèlia
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Mestre Balcells
- On:
- Jardins Mestre Balcells
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Juan Ponce
- On:
- Jardins de Juan Ponce
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Rambla de Prim
- On:
- Rambla de Prim
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Anglès conversa intermèdia'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Exercint la ment'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Bòtica natural'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 18/09/2024 al 30/10/2024
-
Taller 'Introducció a la neurociència: fisiologia de la conducta'
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Lu Jong: Ioga tibetà'
- On:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Entrena la memòria'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 17/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Marxa nòrdica i salut'
- On:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller gent gran 'Memòria'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 25/09/2024 al 03/12/2024
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove Les Basses - Joves de Nou Barris
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Escriptura per l'autoconeixement' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Meditació i respiració'
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- Del 10/10/2024 al 12/12/2024
-
"Mercè 2024": Taller 'Dansa teràpia: explora les teves emocions'
- On:
- Plaça de Sònia Rescalvo (parc de la Ciutadella)
- Quan:
- 22/09/2024
-
'Cossos que senten'. Espai d’autocura per a persones cuidadores al barri d’Horta
- On:
- Joves d'Horta-Guinardó
- Quan:
- Del 08/06/2024 al 30/11/2024
-
Taller 'Joc teatral'
- On:
- Centre Cívic Can Felipa
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 25/11/2024