Professora: Victòria García
L'estil de vida còmode i sedentari, sumat a la dependència tecnològica, ens allunya del que el nostre cos necessita i està dissenyat, el moviment. El múscul no és només una qüestió d'estètica: és energia, autonomia i salut. Guanyar força muscular de manera conscient i saludable vol dir molt més que entrenar; vol dir també una alimentació equilibrada, un bon descans i una rutina que reforci el cos des de dins. Descobrirem com el múscul esdevé un autèntic aliat per a la salut i el benestar, i a entendre com petits canvis en els teus hàbits poden generar grans resultats.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 87.48 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 3 de setembre
En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h.
- Se celebra a:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Sala Gaziel - PRIMER PIS
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Adreça:
- Carrer de València, 302
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Dreta de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 30/09/2026 al 02/12/2026
Telèfon
- Tel.:
- 934880590
Web
- Web inscripcions:
- http://www.casaelizalde.com
També et pot interessar...
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Maternitat
- On:
- Jardins de la Maternitat
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de l'Aqüaducte
- On:
- Plaça Aqüeducte
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc del Clot
- On:
- Parc del Clot
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Casa de l'Aigua
- On:
- La Casa de l'Aigua
- Quan:
- Acte permanent
-
Cicle 'En parlem...': Xerrada 'Perdonar no és oblidar, és sanar per poder avançar' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- 25/11/2026
-
Taller 'Teatre: veu i text'
- On:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Quan:
- Del 28/09/2026 al 30/11/2026
-
Taller 'Txikung'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 29/09/2026 al 03/12/2026
-
Taller 'Teatre: Comença l'espectacle'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 07/10/2026 al 02/12/2026
-
Taller 'L'art de meditar'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 07/10/2026 al 02/12/2026
-
Taller 'Estiraments terapèutics'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 06/10/2026 al 03/12/2026
-
Taller virtual "Aturar-se per continuar, aprèn a relaxar-te"
- On:
- Taller virtual
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Moviment Conscient per a Dones Majors de 40 Anys'
- On:
- Centre Cívic Can Felipa
- Quan:
- Del 29/09/2026 al 24/11/2026
-
Taller 'Hatha Radja Ioga'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 05/10/2026 al 30/11/2026
-
Taller per a dones 'Mujeres enteras'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- Del 02/10/2026 al 27/11/2026
-
Taller 'Playback i risoteràpia per a dones majors de 40 anys'
- On:
- Centre Cívic Can Felipa
- Quan:
- Del 02/10/2026 al 04/12/2026
-
#NovembreFeminista: Taller per a dones 'Germinar. Acompanyament al dolor crònic a través de les arts i la creatitivat'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- 14/11/2026
-
Taller 'Ioga suau per a dones 65'
- On:
- Centre Cívic Drassanes
- Quan:
- Del 02/10/2026 al 27/11/2026
-
COS I MOVIMENT: Taller 'Meditació i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Sant Martí
- Quan:
- Del 02/10/2026 al 04/12/2026
-
Taller 'Uns moments per tu'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 05/10/2026 al 30/11/2026
-
Taller 'Relaxació i estiraments'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 21/09/2026 al 07/12/2026