Taller 'Ioga per l'embaràs'

Tornar

Professional: Marta Manyoses

Observacions: Cal dur màrfega, tovallola, roba còmoda i aigua per hidratar-se.

Aquest taller proporciona a les futures mares un espai segur per connectar amb el seu propi cos i preparar-se físicament i mentalment pel part i la maternitat. L’objectiu del taller és aprendre tècniques de respiració, postures suaus i adaptades al seu estat per tal d’enfortir el cos, alleujar molèsties comunes (com el mal d’esquena) i millorar la flexibilitat.

El ioga durant l’embaràs també fomenta la connexió emocional amb el nadó, ajuda a reduir l’estrès i l’ansietat i promou el sentit de calma i confiança en el procés del part. Unespai per a l’auto cura, compartir experiències i construir comunitat durant aquesta etapa tan especial de la vida.

Horaris

DiesHoresPreusObservacions
Dilluns
d'11.45 h a 12.45 h
Entrada general: 53 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.

Cal inscripció prèvia


Places limitades

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
Inscripcions a:
Centre Cívic La Sagrera La Barraca.

A partir del 3 de Setembre fins al 5 d’octubre. Obertes a tothom.

Inscripcions presencials de dilluns a divendres de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.

Inscripcions en línia a partir de les 10 h.

Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Adreça:
Carrer de Martí Molins, 29
Districte:
Sant Andreu
Barri:
la Sagrera
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
Quan
Des de 07/10/2024 al 09/12/2024

Telèfon

Tel.:
933511702

Web

Web:
http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera

També et pot interessar...

Pàgina anterior Pàgina següent