Professora: Natsumi Montilla
El ioga nidra té múltiples beneficis per a la salut i el benestar mental. Ens pot ajudar a la falta de son, a alleujar ansietats i a reduir l'estrès. És important la respiració, i prendre consciència del propi cos en tot moment.
Un estat de relaxació física, emocional i mental.
És recomanable portar la teva pròpia màrfega.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 16.00 h a 17.00 h |
Entrada general: 46.2 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.
Antics talleristes: Domiciliacions a partir del 25 de juny, i en efectiu i/o amb targeta a partir del 2 de setembre.
Nous talleristes: A partir del dijous 4 de setembre, tant sigui amb domiciliació, en efectiu, amb targeta o en línia, a les 9.30 h.
Inscripcions en línia: A partir del 4 de setembre, a les 9.30 h.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs.
A l'estudi
Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Adreça:
- Carrer del Rector Triadó, 53
- Districte:
- Sants-Montjuïc
- Barri:
- Hostafrancs
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 07/10/2025 al 09/12/2025
Telèfon
- Tel.:
- 934230440
Web
- Web:
- https://cotxeres-casinet.org
- Web inscripcions:
- https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com
També et pot interessar...
-
Taller 'Txikung shibashi'
- On:
- Centre Cívic Pati Llimona
- Quan:
- Del 09/10/2025 al 27/11/2025
- Taller 'Gimnàstica de manteniment'
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- Quan:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Estiraments i flexibilitat'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- Del 07/10/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 15/01/2026 al 19/06/2026
-
Taller 'Correcció postural'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Escacs infantil competició (de 9 a 16 anys)'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 15/01/2026 al 26/03/2026
-
Taller 'Txi-Kung'
- On:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Quan:
- Del 09/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Ioga' (bàsic - avançat)
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller d'expressió corporal: "Cos, so i imatge"
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- 26/11/2025
-
Taller 'Ioga inclusiu'
- On:
- Espai Jove Girapells
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 22/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Casal Ca l'Isidret
- Quan:
- Del 16/09/2025 al 16/12/2025
-
Taller 'Gimnàstica de manteniment'
- On:
- Casal de Barri Verdun
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Ioga embarassades'
- On:
- Casal de Barri Font d'en Fargues
- Quan:
- Del 03/10/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Hatha Ioga'
- On:
- Casal de Barri Torre de la Sagrera
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Estil Heels' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller infantil 'Introducció al circ acrobàtic, malabars i l'acrodansa'
- On:
- Centre Cívic El Carmel
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Ioga integral' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 10/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Ioga Suau - terra'
- On:
- Casal de Gent Gran Turó de la Peira
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025