Si has estat mare recentment o no tant aquest és el teu taller!
El ioga postpart és un moment per a dedicar-te a tu mateixa, respirar, sentir-te acompanyada, compartir la maternitat i gaudir d’aquesta pràctica amb el teu nadó. En aquest taller ens entrarem en treballar la musculatura abdominal i recuperació del sòl pelvià, zones importants a enfortir després de donar a llum. Podràs dur a terme l’activitat unes 6 setmanes després del part si has tingut un part vaginal i unes 8 setmanes després del part si ha estat per cesària.
Observacions: Cal portar roba còmoda i màrfega.
A càrrec de Jaquelina Quiroga.
Horaris
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dimarts |
d'11.00 h a 12.00 h |
Entrada general: 39.33 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Sant Andreu.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Les inscripcions poden ser presencials i online. Del 9 al 27 de setembre, de dilluns a divendres de 9:30 h a 14 h i de 16 a 20:30 h i dissabtes d’11 a 14 h i de 17 a 20 h.
Centre Cívic Sant Andreu
- Adreça:
- Carrer Gran de Sant Andreu, 111
- Districte:
- Sant Andreu
- Barri:
- Sant Andreu
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 01/10/2024 al 26/11/2024
Web
- Web inscripcions:
- https://santandreu.inscripcionscc.com/
- Web:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/santandreu
També et pot interessar...
-
Taller 'Mètode pilates'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 16/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Gimnàstica de manteniment'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 19/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Tai-txi'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 19/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Natació'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 20/12/2024
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Estiraments per gent gran'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 26/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Escacs infantil competició (de 9 a 16 anys)'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 1
- Quan:
- Del 08/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Balls en línia'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Defensa personal femenina' *NOU*
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 27/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Ioguilates'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Ioguilates'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Vinyasa Ioga: Articulacions sanes i enfortiment del cos'
- On:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 28/11/2024
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 16/12/2024
-
Taller 'Hipopilates'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 19/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Hatha ioga'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 16/09/2024 al 17/12/2024
-
Taller 'Gym Music'
- On:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Quan:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Exercicis prepart'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Dancehall'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 08/10/2024 al 10/12/2024