Combina la gimnàstica abdominal hipopressiva amb exercicis de fitnes per reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Interioritza exercicis de respiració amb exercicis de Kegel per recuperar el control d'esfínters i estabilitzar la musculatura del perineu.
Cal dur roba còmoda, mitjons i tovallola.
A càrrec de Michell Koopman
Horaris
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dilluns excepte 21 abril |
de 17.30 h a 18.30 h |
Entrada general: 44.7 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Can Castelló.
Noves inscripcions a partir de dilluns 24 a divendres de març, des de les 10 hores.
Tallers de continuïtat inscripcions a partir del dilluns 10 al divendres 14 de març, a partir de les 10 hores
Inscripcions en línia al web https://cancastello.inscripcionscc.com/
Inscripcions presencials: al centre, de dilluns a divendres de 10 a 14 i de 16 a 20 hores.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Can Castelló.
Centre Cívic Can Castelló
- Adreça:
- Carrer de Castelló, 1*7
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- Sant Gervasi - Galvany
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 31/03/2025 al 02/06/2025
Telèfon
- Centraleta:
- 932417874
Web
- Web inscripcions:
- http://cancastello.inscripcionscc.com/ccivic/
També et pot interessar...
-
Taller 'Whacking'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- Del 22/04/2025 al 17/06/2025
-
CAMPUS OLÍMPIA POLIESPORTIU 6-8 anys CEM OLÍMPICS VALL D'HEBRON - ègora OLÍMPICS - EGORA GESTIO SL - De 6 a 8 anys - CENTRE ESPORTIU MUNICIPAL OLÍMPICS VALL D'HEBRON
- On:
- Centre Esportiu Municipal Olímpics Vall Hebron
- Quan:
- Del 23/06/2025 al 05/09/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- On:
- Centre Cívic Sarrià
- Quan:
- Del 31/03/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Escacs adults nivell mig'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 31/03/2025 al 10/06/2025
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Quan:
- Del 28/04/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Entrenament de força amb el teu propi cos' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Quan:
- Del 24/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Ioguilates'
- On:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- Quan:
- Del 30/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller voluntari 'Ball en línia'
- On:
- Espai Foradada
- Quan:
- Del 29/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 04/04/2025 al 13/06/2025
-
Taller 'Taitxí'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 01/04/2025 al 10/06/2025
-
Taller 'Marxa Nòrdica'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 02/04/2025 al 05/06/2025
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- Del 23/04/2025 al 02/07/2025
-
Taller 'Fem zumba'
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- Del 16/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Posa't '
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 31/03/2025 al 18/06/2025
-
Taller 'Gim suau'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 01/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Estiraments'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 31/03/2025 al 18/06/2025
-
Taller 'Osteopilates'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller en família 'Ioga amb nadons'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 24/04/2025 al 26/06/2025
-
Taller 'Estiraments i correcció postural'
- On:
- Centre Cívic Teixonera
- Quan:
- Del 03/04/2025 al 12/06/2025
-
Taller 'Zumba fusió'
- On:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- Quan:
- Del 08/05/2025 al 19/06/2025