En aquesta sessió, explorarem les funcions essencials, però sovint ignorades del somni i de la postura en la salut.
A través de la teoria i exercicis pràctics descobriràs com la qualitat del son i de la postura influeixen a la funció cerebral, el benestar emocional i la recuperació física. Aprendreu estratègies efectives per millorar el teu descans, optimitzar la teva postura i potenciar el teu rendiment diari.
A càrrec de Riccardo Bentivogli, fisiòleg de l’exercici i amb el suport de l’equip d’interns quiropràctics del Barcelona College of Chiropractic.
Es recomana portar roba còmoda.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
d'11.00 h a 12.00 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció |
Altres
- Inscripcions a:
- Casal de Barri La Llacuna.
- Se celebra a:
- Casal de Barri La Llacuna.
Casal de Barri La Llacuna
- Adreça:
- Carrer de Bolívia, 49
- Districte:
- Sant Martí
- Barri:
- el Parc i la Llacuna del Poblenou
- Població:
- Barcelona
- Quan
- 26/03/2025
Telèfon
- Inscripcions:
- 937 07 18 92
Adreça electrònica
- E-mail inscripcions:
- cblallacuna@bcn.cat
També et pot interessar...
-
Taller en família 'Ioga familiar de 4 a 6 anys'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 14/01/2025 al 01/04/2025
-
Taller 'Estiraments terapèutics'
- On:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Quan:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Quan:
- Del 13/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Respiració i meditació' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 08/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Atura't, respira, descansa' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 13/01/2025 al 31/03/2025
-
Taller per a gent gran 'La Nova Escola'
- On:
- Centre Cívic Baró de Viver
- Quan:
- Del 15/01/2025 al 28/03/2025
-
Gestió emocional de la incertesa i la tria d’estudis post-obligatoris
- On:
- Centre per a Families amb Adolescents
- Quan:
- Del 04/03/2025 al 01/04/2025
-
Taller 'Fem memòria'
- On:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Quan:
- Del 16/01/2025 al 03/04/2025
-
'8 de març Dia Internacional de les Dones’: Taller per a joves 'Estimar-me per estimar (8M)'
- On:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Quan:
- 18/03/2025
-
'8 de març Dia Internacional de les Dones’: Taller 'Construint memòria per a dones grans'
- On:
- Casal de Barri Espai Putxet
- Quan:
- 14/03/2025
-
Taller 'Estimulació de la memòria'
- On:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Quan:
- Del 13/01/2025 al 17/03/2025
-
Taller 'Gestionem les emocions'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 16/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Escriptura terapèutica'
- On:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Quan:
- Del 14/01/2025 al 11/03/2025
-
Festa dels tallers 2025!
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- 22/03/2025
-
8 de març. Dia Internacional de les Dones: Taller 'Renéixer en moviment: Ioga i autocura per a dones
- On:
- Casal de Barri del Raval
- Quan:
- Del 03/03/2025 al 31/03/2025
-
Taller 'Txi-kung'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 16/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Tai-txi: meditació en moviment'
- On:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Quan:
- Del 15/01/2025 al 12/03/2025
-
Taller 'Estimulem la memòria a través de jocs de taula i cartes per a la tercera edat'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 16/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Conversa en alemany (Nivell mitjà)'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 20/01/2025 al 24/03/2025
-
Taller 'El gènere criminal: endinsa't en la novel·la negra'
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 23/01/2025 al 03/04/2025