Professora: Elena Ramírez
Comprendre la nostra ment i aprendre a gestionar el nostre món emocional ens ajuda a millorar i cuidar la nostra salut. Posar atenció als elements estressants que dificulten la pau mental, identificar les nostres preocupacions, connectar els estils mentals amb emocions i accions, i, validar i reconèixer aquelles habilitats i competències emocionals pròpies, seran eines molt valuoses per aprendre a calmar la nostra ment i gestionar l'estrès mental i emocional.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 10.00 h a 11.30 h |
Entrada general: 87.48 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 9 de desembre
En línia: a partir de les 10 h al web del centre https://www.casaelizalde.com/
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h.
- Se celebra a:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Adreça:
- Carrer de València, 302
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Dreta de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 22/01/2026 al 26/03/2026
Telèfon
- Tel.:
- 934880590
Web
També et pot interessar...
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 15/01/2026 al 26/03/2026
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- On:
- Jardins dels Drets Humans
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- On:
- Parc de la Guineueta
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- On:
- Parc de la Pegaso
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- On:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller per a la gent gran 'Relaxació i Meditació (Mindfullnes)'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 08/01/2026 al 26/03/2026
-
Taller 'Aprèn a parlar en públic'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 3
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 16/03/2026
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Joves d'Horta-Guinardó
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove Palau Alòs - Joves de Ciutat Vella
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove Garcilaso - Joves de Sant Andreu
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Esquena sana'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 14/01/2026 al 11/03/2026
-
Taller 'Meditar per a viure millor, troba la calma enmig del caos'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 19/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 13/01/2026 al 14/03/2026
-
Taller 'Ioga Asthanga'
- On:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- Quan:
- Del 13/01/2026 al 25/03/2026
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 15/01/2026 al 12/03/2026
-
Taller 'Tai-txi'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 15/01/2026 al 13/03/2026
-
Taller 'Memòria'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 14/01/2026 al 13/03/2026
-
Taller 'Teràpia del riure'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Wake and shake!'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 14/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Anglès (conversa)'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 15/01/2026 al 19/03/2026