Professora: Candela Quiros
El taller d'autodefensa física i cura emocional té com a objectius prevenir, identificar, (des)normalitzar i combatre les violències envers les dones i les identitats dissidents, és a dir, aquelles persones exposades a patir violències patriarcals. Es tracta d'un format híbrid que combina una part física i una part emocional-teòrica. A través de diverses eines, es reforçarà la confiança, l'autoestima i la solidaritat col·lectiva, desmitificant estereotips sobre la debilitat i vulnerabilitat de les dones i les identitats dissidents. A més, es treballarà la part tècnica i física, augmentant així la capacitat d'evitar danys i la sensació de seguretat tant en espais públics com en relacions properes. No cal experiència prèvia.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Divendres |
de 16.00 h a 17.30 h |
Entrada general: 96 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.
Antics talleristes: Domiciliacions a partir del 25 de juny, i en efectiu i/o amb targeta a partir del 2 de setembre.
Nous talleristes: A partir del dijous 4 de setembre, tant sigui amb domiciliació, en efectiu, amb targeta o en línia, a les 9.30 h.
Inscripcions en línia: A partir del 4 de setembre, a les 9.30 h.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs.
Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Adreça:
- Carrer del Rector Triadó, 53
- Districte:
- Sants-Montjuïc
- Barri:
- Hostafrancs
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 10/10/2025 al 12/12/2025
Telèfon
- Tel.:
- 934230440
Web
- Web inscripcions:
- https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com
- Web:
- https://cotxeres-casinet.cat
També et pot interessar...
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Sant Martí
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Ioga' (bàsic - avançat)
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- On:
- Parc de la Pegaso
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- On:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- On:
- Jardins dels Drets Humans
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- On:
- Parc de la Guineueta
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller per a persones grans 'Taitxí'
- On:
- Centre Cívic Sarrià
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Entrenament de força amb el teu propi cos'
- On:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Quan:
- Del 25/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller per a dones 'Ioga restaurador'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 24/11/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- On:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 26/11/2025
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Centre Cívic Teixonera
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Escacs - Iniciació'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Hipopressius i sòl pelvià'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Hatha - Vinyasa Ioga'
- On:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Balls llatins'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ioguilates'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Ioga nidra'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025