Per cercar activitats o entitats i equipaments, accedeix a la Guia BCN completa.
La columna lumbar, els abdominals i el sòl pèlvic estan relacionats entre ells. Tenim alguna disfunció en aquesta zona? Ens preocupa però no sabem com cuidar-la?
En aquesta sessió intentarem entendre què és el que avui en dia es coneix com a “CORE” (en anglès “centre”), descobrirem la importància de mantenir-lo saludable, donarem consells i practicarem exercicis senzills per poder tenir cura del nostre centre.
A càrrec d’Eulàlia Bassas, fisioterapeuta d'Atenció Primària i Comunitària EAP Vallvidrera i Les Planes
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
a les 17.00 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán.
Activitat gratuïta amb inscripció prèvia a partir del dimecres 18 de març presencialment al Centre o en línia a través de la pàgina web: ccvazquezmontalban.inscripcionscc.com.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán.
Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- Adreça:
- Carrer d'Elisa Moragas i Badia, 16*34
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- Vallvidrera, el Tibidabo i les Planes
- Població:
- Barcelona
- Quan
- 04/06/2025
Telèfon
- Tel.:
- 934069053
Web
- Web inscripcions:
- https://ccvazquezmontalban.inscripcionscc.com
També et pot interessar...
-
Taller 'K-Pop'
- On:
- Espai Jove Casa Sagnier
- Quan:
- Del 09/05/2025 al 20/06/2025
-
Taller càpsula 'Hipopressius i sól pelvià' *NOU*
- On:
- Centre Cívic El Carmel
- Quan:
- Del 07/05/2025 al 28/05/2025
-
Taller 'Entrenament de força i prevenció de caigudes'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 01/04/2025 al 03/07/2025
-
Taller 'Pilates dimarts'
- On:
- Centre Cívic Teixonera
- Quan:
- Del 01/04/2025 al 10/06/2025
-
Taller 'Pilates suau i estiraments'
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- Del 22/04/2025 al 01/07/2025
-
Taller 'Salut del sòl pelvià i hipopressius'
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- Del 23/04/2025 al 02/07/2025
-
Taller 'Flex & Tono'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 02/04/2025 al 25/06/2025
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 02/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'K-Pop'
- On:
- Centre Cívic Zona Nord
- Quan:
- Del 30/04/2025 al 18/06/2025
-
Taller 'Dancehall'
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 22/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Esquena sana'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Hatha Ioga'
- On:
- Casal de Barri de Vallbona
- Quan:
- Del 29/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- On:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- Quan:
- Del 02/04/2025 al 28/05/2025
-
Taller 'Teles i corda'
- On:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Quan:
- Del 31/03/2025 al 30/06/2025
-
Taller 'Sortides per Barcelona i voltants'
- On:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- Quan:
- Del 09/04/2025 al 18/06/2025
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Quan:
- Del 08/04/2025 al 10/06/2025
-
Taller 'Country avançat'
- On:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- Quan:
- Del 01/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Estiraments'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 23/04/2025 al 25/06/2025
-
Taller 'Osteopilates'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 31/03/2025 al 04/07/2025