Taller 'Ioga'

Tornar

Professor/a: Laura Tornero

El ioga neix de l’escolta d’una necessitat. Al ioga tots som practicants.

I aquest és el punt de partida que no cal oblidar.

Programa:

Salut i benestar

Fem ioga per sentir-nos millor, per alleugerir el pes de les responsabilitats, per amortir els efectes indesitjables d’un treball rutinari o una vida sedentària. Permet una gestió més responsable de la pròpia salut. Amb la pràctica del ioga gestem una dinàmica que es torna autònoma i s’aplica a la vida quotidiana.

Creixement interior

Necessitem un reconeixement de l’ésser que som, demanem silenci encara que també una comunicació més veraç. Les classes de ioga, amb les seves postures i els seus silencis, ens parlen de nosaltres mateixos, del nostre mapa de tensió corporal, de la nostra emocionalitat descompensada o de la nostra agitació mental. Es torna un mirall on reconèixer-nos i des d’aquí s’inicia la recomposició.

Connexió amb la totalitat

Necessitem obrir finestres a la riquesa de la vida, a la majestuositat de la natura, a la grandesa de l’ànima, perquè tot està ple d’ésser, la nostra vida té una raó i el ioga és un camí de recerca.

Requisits:

Cal portar roba còmoda, mocador de coll i un llençol o manteta i la màrfega per fer l'activitat.

Horaris

DiesHoresPreusObservacions
Dilluns i dimecres
de 17.30 h a 18.30 h
Entrada general: 77.2 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.


Cal inscripció prèvia

Places limitades

Grup I

Dimarts i dijous
de 10.00 h a 11.00 h

Grup II

d'11.30 h a 12.30 h

Grup III

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Guinardó.
Inscripcions a:
Centre Cívic Guinardó.

Podreu realitzar les inscripcions on-line a partir del 16/09/2024

Centre Cívic Guinardó

Adreça:
Ronda del Guinardó, 113 - 133
Districte:
Horta-Guinardó
Barri:
el Guinardó
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Guinardó
Quan
Des de 30/09/2024 al 05/12/2024

Telèfon

Tel.:
934503987

Web

Web inscripcions:
https://guinardo.inscripcionscc.com/
Web:
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/guinardo

També et pot interessar...

Pàgina anterior Pàgina següent