Per cercar activitats o entitats i equipaments, accedeix a la Guia BCN completa.
Professor/a: Canals, Marta
L'objectiu del taller és familiaritzar-nos i conèixer la Forma de 24 moviments de l'estil Yang per poder arribar a executar-la sols/soles quan i on es vulgui i així beneficiar-se de tot el que aporta en salut.
Des del punt de vista terapèutic, el Tai-Txi busca prevenir la malaltia, mantenir les defenses del cos, reforçar la pròpia energia interna –Txi o Qi- i evitar els desequilibris que ens produeix diàriament la societat en la qual vivim.
Tot el cos s’involucra i això ajuda a mantenir un bon estat de salut general. Ajuda a prevenir la deficiència renal, beneficia el sistema nerviós, respiratori, digestiu i circulatori. Manté en bones condicions els óssos, es flexibilitzen les articulacions, els músculs es tonifiquen i els lligaments es fan més elàstics. Millora l'equilibri, la memòria i redueix l'estrès. Practicar tai-txi pot alentir l’envelliment.
A través de la constància en la pràctica podem prevenir i millorar els estats d’angoixa, ansietat i depressió, essent un bon complement dels tractaments convencionals.
La pràctica del tai-txi no requereix cap equipament especial ni inclou moviments complicats. És una activitat pensada per a totes les persones, de les més joves a les més grans. Tan sols cal portar roba còmoda que permeti moure’s lliurement. Com les sessions es realitzaran a l’aire lliure és preferible venir amb un calçat adient amb el qual ens sentim estables i còmodes
Horaris
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dijous |
de 09.15 h a 10.45 h |
Entrada general: 57.9 € |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Guinardó.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Guinardó.
Inscripcions, a partir del dilluns 111 de març a les 09.30 h
Presencialment: a la recepció del Centre Cívic Guinardó o per Internet: ajuntament.barcelona.cat/ccivics/guinardo
Centre Cívic Guinardó
- Adreça:
- Ronda del Guinardó, 113 - 133
- Districte:
- Horta-Guinardó
- Barri:
- el Guinardó
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 04/04/2024 al 06/06/2024
Web
- Web inscripcions:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/guinardo
També et pot interessar...
-
Taller 'Ioga' (bàsic - avançat)
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 17/01/2024 al 19/06/2024
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 13/06/2024
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 19/06/2024
-
Taller en família 'Ioga familiar de 4 a 6 anys'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 02/04/2024 al 02/07/2024
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 16/04/2024 al 18/06/2024
-
Taller 'Hipopressives fit'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 20/04/2024 al 15/06/2024
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- On:
- Parc de la Guineueta
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- On:
- Parc de la Pegaso
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- On:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- On:
- Jardins dels Drets Humans
- Quan:
- Acte permanent
-
CAMPUS OLÍMPIA POLIESPORTIU VOLEIBOL 6-8 anys CEM OLÍMPICS VALL D'HEBRON - ègora OLÍMPICS - IGE BCN S.L.U. - De 6 a 8 anys - CEM OLÍMPICS VALL D'HEBRON
- On:
- Centre Esportiu Municipal Olímpics Vall Hebron
- Quan:
- Del 25/06/2024 al 06/09/2024
-
Taller 'Balls en línia'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 16/04/2024 al 18/06/2024
-
Taller 'Escacs infantil iniciació 3r trimestre'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 1
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller 'Gimnàstica amb dansa'
- On:
- Casal de Barri La Barraca del Carmel
- Quan:
- Del 09/04/2024 al 18/06/2024
-
Taller 'Linedance – Iniciació'
- On:
- Casal de Barri La Barraca del Carmel
- Quan:
- Del 09/04/2024 al 18/06/2024
-
Taller familiar 'Deixa't atrapar pels Jocs de Barcelona’92'
- On:
- Museu Olímpic i de l'Esport Joan Antoni Samaranch de Barcelona
- Quan:
- Del 07/04/2024 al 15/09/2024
-
Taller 'Ioga per a tothom'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 02/04/2024 al 04/07/2024
-
"Festa Major de Nou Barris": Ping-pong a les Pistes!
- On:
- Pistes Poliesportives Antoni Gilabert
- Quan:
- 18/05/2024
-
Taller 'Ioga suau'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 09/04/2024 al 20/06/2024
-
Taller 'Manteniment suau'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 03/04/2024 al 12/07/2024
Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber