Per cercar activitats o entitats i equipaments, accedeix a la Guia BCN completa.
Professora: Manresa, Damaris.
Pilates intermig-avançat per flexibilitzar la columna, enfortir la musculatura abdominal i els músculs posturals.
Treball de força, flexibilitat i estabilització mitjançant la respiració. Exercicis enllaçats que treballen l'articulació de la columna, enforteixen la faixa abdominal i l'esquena. Després combinarem els músculs estabilitzadors de Pilates (eleven la musculatura del perineu) amb hipopressives (reduir la faixa abdominal i elevar bufeta) i exercicis Kegel (recuperar el control dels esfínters) en totes les postures.
Horaris
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dilluns |
de 10.00 h a 11.30 h |
Entrada general: 32.74 €
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Grup A | |
Dimecres |
d'11.30 h a 13.00 h |
Grup B | ||
Dijous |
de 17.00 h a 18.30 h |
Grup C |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
A partir del dilluns 10 de juny.
Presencials: de dilluns a divendres, de 10 a 14 i de 16 a 20.30 h.
En línia: a partir de les 10 h a través de barcelona.cat/ccvil.laurania
Centre Cívic Vil·la Urània
- Adreça:
- Carrer de Saragossa, 29
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- el Putxet i el Farró
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 26/06/2024 al 22/07/2024
Telèfon
- Tel.:
- 937061295
Web
- Web inscripcions:
- http://barcelona.cat/ccvil.laurania
També et pot interessar...
-
Taller 'Hipopressius i sòl pelvià'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 03/04/2024 al 03/07/2024
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 01/07/2024
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 02/04/2024 al 05/07/2024
-
Taller 'Txi-kung'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 02/04/2024 al 03/07/2024
-
Taller d'estiu 'GAC'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 02/07/2024 al 18/07/2024
-
Taller 'Hipopilates'
- On:
- Centre Cívic Sarrià
- Quan:
- Del 01/07/2024 al 15/07/2024
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cultural Albareda
- Quan:
- Del 01/07/2024 al 22/07/2024
-
Taller 'Hatha ioga'
- On:
- Centre Cultural Albareda
- Quan:
- Del 25/06/2024 al 16/07/2024
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva i estiraments'
- On:
- Centre Cívic Teixonera
- Quan:
- Del 11/01/2024 al 18/07/2024
-
Taller 'PIM: Pilates, Ioga i Moviment'
- On:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Quan:
- Del 01/07/2024 al 18/07/2024
-
Taller 'Estiraments i flexibilitat'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- Del 26/06/2024 al 10/07/2024
-
Taller 'Manteniment suau'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 03/04/2024 al 12/07/2024
-
Taller familiar 'Deixa't atrapar pels Jocs de Barcelona’92'
- On:
- Museu Olímpic i de l'Esport Joan Antoni Samaranch de Barcelona
- Quan:
- Del 16/06/2024 al 15/12/2024
-
Taller 'Fitpilates'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 26/06/2024 al 17/07/2024
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 26/06/2024 al 22/07/2024
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- Del 04/07/2024 al 25/07/2024
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Casal de Barri de Trinitat Nova
- Quan:
- Del 12/06/2024 al 10/07/2024
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 03/07/2024 al 24/07/2024
-
Taller 'Ball i fitness'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- Del 01/07/2024 al 15/07/2024
-
Taller 'Bateig de vela: Vine a navegar' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 05/07/2024 al 21/07/2024