Píndoles Formatives : Taller "Mindfulness: atenció plena" *NOU*

Tornar

El mindfulness o atenció plena és una tècnica mil·lenària que consisteix a observar la realitat en el moment present sense emetre cap judici. Però aquesta realitat no és només externa, sinó també interna, perquè inclou així mateix l’observació objectiva dels pensaments i sensacions pròpies. Mitjançant la meditació s’aconsegueix el seu objectiu, encara que no és necessari entrar en un estat meditatiu per a aconseguir l’atenció plena.

Docent: Erica M. Garcés González, referent de benestar emocional i comunitari CAP Guinardó

Horaris

DiesHoresPreusObservacions
Dijous
de 15.00 h a 16.30 h
Entrada Gratuïta

Cal inscripció prèvia

Places limitades

Altres

Se celebra a:
Casal d'Entitats Mas Guinardó.

Inscripcions a partir del 18 de març mitjançant l’aplicació del Casal Mas Guinardó: https://masguinardo.miram.cloud/



Inscripcions a:
Casal d'Entitats Mas Guinardó.

Casal d'Entitats Mas Guinardó

Adreça:
Plaça de Salvador Riera, 2
Districte:
Horta-Guinardó
Barri:
el Guinardó
Població:
Barcelona
On
Casal d'Entitats Mas Guinardó
Quan
Des de 23/05/2024 al 30/05/2024

Telèfon

Informació:
934 461 429

Web

Web:
https://ajuntament.barcelona.cat/casalsdebarrihg/cemasguinardo
Web inscripcions:
https://masguinardo.miram.cloud/

També et pot interessar...

Pàgina anterior Pàgina següent

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber