GuiaBCN

Actividades y equipamientos de Barcelona

Xerrada informativa ‘Què cal saber de l’insomni’

Volver

Dormir bé és essencial per a la salut i el benestar, però l'insomni pot afectar el descans i el dia a dia de moltes persones.

En aquesta xerrada, adreçada a persones que disposeu de la Targeta Cuidadora, s'explicarà què és l'insomni, quines poden ser les seves causes i quins hàbits poden ajudar a millorar el descans. També es compartiran consells pràctics per afavorir un son reparador i es parlarà de l'ús adequat dels medicaments per dormir, sempre sota prescripció mèdica.

Una activitat per entendre millor l'insomni, resoldre dubtes i incorporar eines per cuidar el descans i la salut.

Inscripcions a través de l'enllaç https://inscripcions.barcelona.cat/xerrada_insomni_casal_cardener_novembre_2026_targetacuidadora/o trucant al telèfon 93 413 21 21.

Es pot assistir amb la persona cuidada (places limitades; cal indicar-ho en el moment de la inscripció).

Horarios

DíasHorasPreusObservaciones
Dimecres
a les 11.30 h
Entrada Gratuïta

Cal inscripció prèvia

Casal de Barri Comunitari Cardener

Dirección:
Carrer del Cardener, 45
Distrito:
Gràcia
Barrio:
la Salut
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Casal de Barri Comunitari Cardener
Cuándo
25/11/2026

Teléfono

Inscripciones:
93 413 21 21

Web

Web inscripcions:
https://inscripcions.barcelona.cat/xerrada_insomni_casal_cardener_novembre_2026_targetacuidadora/

También puede interesarte...

Página anterior Página siguiente