Professora: Laura Casas
Moltes vegades l’estrès es desencadena per situacions externes que vivim com una amenaça, però també pot provenir de nosaltres mateixos. Però què és realment l’estrès? Identificarem factors causals d’estrès, els seus símptomes, manifestacions i conseqüències, trobant mecanismes d’adaptació per a crear serenitat en el dia a dia, activant el sistema de calma. Aplicarem estratègies d'autoregulació per buscar solucions en moments de dificultat però també enfocant la mirada en el que està bé, enfortint-nos i augmentant el nostre benestar i satisfacció personal.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 10.00 h a 11.30 h |
Entrada general: 91.84 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
- Inscripciones en:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Inscripcions a partir del 4 de setembre
En línia: a partir de les 10 h al web del centre: casaelizalde.inscripcionscc.com
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Dirección:
- Carrer de València, 302
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Dreta de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 01/10/2024 a 10/12/2024
Teléfono
- Tel.:
- 934880590
Web
- Web inscripcions:
- http://www.casaelizalde.com
También puede interesarte...
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Dónde:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'La memòria, una capacitat que cal conservar'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Relaxació i Meditació (Mindfullnes)'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 19/12/2024
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Joves d'Horta-Guinardó
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Espai Jove Palau Alòs - Joves de Ciutat Vella
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Espai Jove Garcilaso - Joves de Sant Andreu
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Estimulem la ment'
- Dónde:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Històries de vida'
- Dónde:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 09/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Escriptura creativa'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 26/09/2024 al 28/11/2024
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Dónde:
- Jardins dels Drets Humans
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Dónde:
- Parc de la Guineueta
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Dónde:
- Parc de la Pegaso
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'L'art de meditar'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 18/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Estimulació de la memória'
- Dónde:
- Centre Cívic La Cadena
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Estiraments i hipopressius'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Cuándo:
- Del 10/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Intel·ligència emocional'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 25/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Atenció plena i transcendència' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Hatha-Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 17/09/2024 al 12/12/2024