Es pot viure diferent, amb més calma, més benestar, incorporant les meditacions a la nostra vida! El dia a dia sovint no ens permet aturar-nos per identificar què ens passa, qui som i què volem. Això sovint provoca estats d’estrès i neguit que ens donen malestar i preocupacions. El mindfulness ajuda a viure amb calma i a entrenar l’atenció conscient en nosaltres mateixos, en el que ens passa, com ens sentim, què volem, qui som.Aprendràs recursos per viure diferent el dia a dia i aprendre a millorar la teva salut i benestar.
A càrrec de Montserrat Soler Sala, física, mestra i instructora de mindfulness.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 18.00 h a 19.30 h |
Entrada general: 81.86 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia.
Places limitades.
|
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Sarrià.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Sarrià.
Inscripcions a partir de dijous 5 de setembre.
En línia: Des de les 9:30h de dijous 5 de setembre ininterrompudament.
Presencialment: De dilluns a divendres de 9:30 a 13.30 h i de 16 a 20.30 h
Centre Cívic Sarrià
- Dirección:
- Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
- Distrito:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barrio:
- Sarrià
- Ciudad:
- Barcelona
- Dónde
- Centre Cívic Sarrià
- Cuándo
- De 01/10/2024 a 03/12/2024
Teléfono
- Tel.:
- 932562720
Web
- Web inscripcions:
- https://sarria.inscripcionscc.com.
También puede interesarte...
-
Taller 'Adolescència, malestar emocional i assetjament escolar'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Felipa
- Cuándo:
- Del 25/11/2024 al 16/12/2024
-
Esmorzars per compartir
- Dónde:
- Centre per a Families amb Adolescents
- Cuándo:
- Del 18/09/2024 al 18/12/2024
-
Dansateràpia
- Dónde:
- Centre per a Families amb Adolescents
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller per a dones 'Cos i emoció. Procés creatiu corporal amb acompanyament emocional'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 04/10/2024 al 29/11/2024
-
Taller 'Escriptura terapèutica' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 01/04/2025
-
Seminari 'Introducció a les mandales'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 03/02/2025 al 10/02/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- Dónde:
- Espai La Tregua - Gràcia. Arte y Transformación Social
- Cuándo:
- Del 21/11/2024 al 31/07/2025
-
Taller 'Creixement personal'
- Dónde:
- Casal de Barri Verdun
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 17/12/2024
-
Càpsula 'Cuidar a qui cuida'
- Dónde:
- Casal de Barri Can Travi de la Vall d'Hebron
- Cuándo:
- 10/12/2024
-
Taller 'Redescobreix la teva respiració *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 21/01/2025 al 25/03/2025
-
Taller 'Meditació taoista del silenci'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 16/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'Mindfulness'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 25/03/2025
-
Taller 'Reflexologia podal'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 03/03/2025 al 14/04/2025
-
Punt d’acollida de persones en risc que han portat a terme una temptativa o ideació suïcida i al seu entorn més proper
- Dónde:
- Espai Barcelona Cuida
- Cuándo:
- Del 03/09/2024 al 17/12/2024
-
Taller en família 'Explorant l'univers: Notes i ritmes per infants d'1 a 2 anys'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 18/01/2025 al 05/04/2025
-
Taller en família 'Explorant l'univers: Notes i ritmes per infants de 3 a 4 anys'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 18/01/2025 al 05/04/2025
-
Taller 'Wake and shake!'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller "Speak up!"
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Respiració i meditació' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 18/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Respiració cap a la meditació'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 15/01/2025 al 12/03/2025