El mètode Pilates es basa en l'activació dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana la columna vertebral . Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment.
Professora: Vanesa Gómez Bielsa
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 102.58 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions per Internet. A partir del 3 de setembre a les 9 h a www.ccurgell.cat
Inscripcions al centre. A partir del 3 de setembre. De dilluns a divendres de 9 a 20 h. Dissabtes de 10 a 13.30 h.
- Se celebra en:
- Centre Cívic Urgell.
Centre Cívic Urgell
- Dirección:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Dónde
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo
- De 23/09/2025 a 09/12/2025
Teléfono
- Tel.:
- 934536480
Web
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
También puede interesarte...
-
Taller per a dones 'Aeròbic'
- Dónde:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- Cuándo:
- Del 09/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller infantil 'Introducció al circ acrobàtic, malabars i l'acrodansa'
- Dónde:
- Centre Cívic El Carmel
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Ioga Hatha (tardes)'
- Dónde:
- Casal de Barri La Palmera
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Mares en forma'
- Dónde:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Cuándo:
- Del 13/01/2026 al 24/03/2026
-
Taller 'Txi-Kung'
- Dónde:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 09/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Groga
- Cuándo:
- Del 12/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Marxa Nòrdica'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Cuándo:
- Del 03/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Cèrcol i trapezi'
- Dónde:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Trapezi i hamaca'
- Dónde:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Escacs'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Escacs'
- Dónde:
- Centre Cívic El Sortidor
- Cuándo:
- Del 14/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Correcció postural'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 15/12/2025
-
Taller per a persones grans 'Dansa de sala en línia'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 16/12/2025
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Entrena'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 03/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Higiene postural'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Pedraforca
- Cuándo:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Tai-txí'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Pedraforca
- Cuándo:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025