El mètode Pilates es basa en l'activació dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana la columna vertebral . Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment.
Professora: Vanesa Gómez Bielsa
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 102.58 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions per Internet. A partir del 3 de setembre a les 9 h a www.ccurgell.cat
Inscripcions al centre. A partir del 3 de setembre. De dilluns a divendres de 9 a 20 h. Dissabtes de 10 a 13.30 h.
- Se celebra en:
- Centre Cívic Urgell.
Centre Cívic Urgell
- Dirección:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Dónde
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo
- De 23/09/2025 a 09/12/2025
Teléfono
- Tel.:
- 934536480
Web
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
También puede interesarte...
-
Taller 'Gimnàstica de manteniment'
- Dónde:
- Centre Cívic La Cadena
- Cuándo:
- Del 06/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Fitpilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 05/12/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Indústria
- Dónde:
- Jardins de la Indústria
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Pilates avançat'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 08/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller per a joves 'Danses urbanes (de 15 a 25 anys)'
- Dónde:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- Cuándo:
- Del 10/10/2025 al 12/12/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Vil·la Amèlia
- Dónde:
- Jardins de Vil·la Amèlia
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Mestre Balcells
- Dónde:
- Jardins Mestre Balcells
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Juan Ponce
- Dónde:
- Jardins de Juan Ponce
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' a la Rambla de Prim
- Dónde:
- Rambla de Prim
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Tai-Txí'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Felipa
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 26/11/2025
-
Taller 'GAC (Glutis, Abdominals i Cames)'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Estiraments'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Pilates amb calma'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- Dónde:
- Centre Cultural Albareda
- Cuándo:
- Del 07/10/2025 al 25/11/2025
-
Taller 'Estiraments i flexibilitat'
- Dónde:
- Centre Cívic Drassanes
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 26/11/2025
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 25/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Body Shape'
- Dónde:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Cuándo:
- Del 15/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Swing Lindy Hop'
- Dónde:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Ioga hatha'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Pilates Matt'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 15/12/2025