El mètode Pilates es basa en l'activació dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana la columna vertebral . Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment.
Professora: Vanesa Gómez Bielsa
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 102.58 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions per Internet. A partir del 3 de setembre a les 9 h a www.ccurgell.cat
Inscripcions al centre. A partir del 3 de setembre. De dilluns a divendres de 9 a 20 h. Dissabtes de 10 a 13.30 h.
- Se celebra en:
- Centre Cívic Urgell.
Centre Cívic Urgell
- Dirección:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Dónde
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo
- De 23/09/2025 a 09/12/2025
Teléfono
- Tel.:
- 934536480
Web
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
También puede interesarte...
- Taller 'Gimnàstica de manteniment'
-
Taller per gent gran 'Country'
- Dónde:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera
- Cuándo:
- Del 15/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Esquena sana'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Basté
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 26/11/2025
-
Taller 'Dancehall'
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Cuándo:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Manteniment suau'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025
- Taller ''Gimnàstica funcional'
-
Salut i benestar: Taller 'Ioguilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Lletra petita - Aperitius musicals: Taller de percussió corporal, a càrrec de SolRe Percussió
- Dónde:
- Biblioteca Guinardó - Mercè Rodoreda
- Cuándo:
- 15/11/2025
-
Taller 'Dansa Activa'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Ioga per a embarassades'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Exercicis prepart'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 10/10/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Casal Mas Guinardó
- Cuándo:
- Del 07/10/2025 al 16/12/2025
-
Taller 'Swing solo'
- Dónde:
- Casal de Barri Espai Antoni Miró Peris
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Taitxí -Txikung'
- Dónde:
- Casal de Barri Verdun
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Pilates Mat'
- Dónde:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Ritmes llatins iniciació' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Acroioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Drassanes
- Cuándo:
- Del 27/10/2025 al 24/11/2025
-
Taller 'Ioga amb cadira'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller per a persones grans 'Dansa de sala en línia'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 16/12/2025