Taller 'Pilates suau'

Volver

El mètode Pilates es basa en la postura dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana la columna vertebral . Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment. Practicarem un pilates suau, apte per totes les edats.

Professor: Tony Rueda

Horarios

Otros

Se celebra en:
Centre Cívic Urgell.
Inscripciones en:
Centre Cívic Urgell.

Inscripcions per Internet. A partir de l’11 de desembre a les 8 h a www.ccurgell.cat

 

Inscripcions al centre. A partir de l’11 de desembre. De dilluns a divendres de 9 a 20 h.  Dissabtes de 10 a 13.30 h i de 17 a 19.30h.

 

Les inscripcions amb ajut es poden fer exclusivament de forma presencial al CC Urgell, presentant la documentació necessària.

Centre Cívic Urgell

Dirección:
Carrer del Comte d'Urgell, 145
Distrito:
Eixample
Barrio:
la Nova Esquerra de l'Eixample
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic Urgell
Cuándo
De 16/01/2024 a 19/03/2024

Teléfono

Tel.:
934536480

Web

Web inscripcions:
http://www.ccurgell.cat

También puede interesarte...

Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad…háznosla llegar