Taller 'Pilates'

Volver

Professora:  Laura Calveras

Mitjançant exercicis i una respiració específica, aconsegueix enfortir la teva faixa abdominal que és la que sosté el cos i treballa la concentració, el control del cos, la força muscular i la flexibilitat. DESCRIPCIÓ DEL TALLER: Tècnica de reeducació corporal per aconseguir un major benestar. Alleuja estats associats a hàbits de tensió indeguda i males postures, com el mal d’ esquena, articulars i musculars en general, dificultats respiratòries, afonia, inseguretat, ansietat i estrès. També és interessant per qualsevol que vulgui millorar el seu rendiment o sentir-se més lliure en el seu cos.

Cal portar: Un matalasset que recomanem que porteu de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Roba còmoda.

Horarios

DíasHorasPreusObservaciones
Dilluns i divendres excepte 20 maig
de 10.00 h a 11.00 h
Entrada general: 111.32 €

Cal inscripció prèvia

Aforament limitat


Reducció i subvenció dels imports als cursos,

informeu-vos en el mateix centre

Grup A

Dilluns i dimecres excepte 1 maig i 20 maig
de 19.00 h a 20.00 h

Grup B

Dimarts
de 20.15 h a 21.45 h
Entrada general: 83.49 €

Cal inscripció prèvia

Aforament limitat


Reducció i subvenció dels imports als cursos,

informeu-vos en el mateix centre

Grup C (inicial)

Otros

Se celebra en:
Centre Cívic Cotxeres Borrell.
Inscripciones en:
Centre Cívic Cotxeres Borrell.

Renovacions per usuaris i usuàries d’hivern 2024 del 4 al 17 de març. Inscripcions: A partir del 18 de març i fins exhaurir places.

Presencialment de dilluns a divendres de 9h a 21h i dissabte de 10 a 14h. En línia a https://inscripcions.cotxeresborrell.net


Centre Cívic Cotxeres Borrell

Dirección:
Carrer de Viladomat, 2*8
Distrito:
Eixample
Barrio:
Sant Antoni
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic Cotxeres Borrell
Cuándo
De 08/04/2024 a 19/06/2024

Teléfono

Tel.:
933248350

Web

Web inscripcions:
http://cotxeresborrell.net

También puede interesarte...

Página anterior Página siguiente

Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad…háznosla llegar