Combinant exercicis d’elongació i de força, el Pilates Matt es basa en sis principis bàsics: concentració, control, centralització, fluïdesa en el moviment, precisió i respiració per tal d’augmentar la força abdominal, la flexibilitat i el control corporal. Amb aquesta tècnica es millora la postura i l’alineació de tot el cos, es redueix el dolor a l’esquena i es tonifica la musculatura afavorint la prevenció de lesions.
Professora: Carlota Fernández
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns i dimecres |
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada general: 51.29 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia. Places limitades. |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions per Internet. A partir del 24 de març a les 9 h a www.ccurgell.cat
Inscripcions al centre. A partir del 24 de març. De dilluns a divendres de 9 a 20 h. Dissabtes de 10 a 13.30 h.
- Se celebra en:
- Centre Cívic Urgell.
Centre Cívic Urgell
- Dirección:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Dónde
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo
- De 07/07/2025 a 23/07/2025
Teléfono
- Tel.:
- 934536480
Web
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
También puede interesarte...
-
Taller en família 'Ioga amb nadons'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 24/04/2025 al 26/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica i salut postpart'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Posa't '
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 18/06/2025
-
Taller 'Gim suau'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 01/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Estiraments'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 18/06/2025
-
Taller 'Osteopilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Marxa Nòrdica'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 05/06/2025
-
Taller 'Swing solo'
- Dónde:
- Casal de Barri Espai Antoni Miró Peris
- Cuándo:
- Del 03/04/2025 al 12/06/2025
-
Taller 'Taitxí'-Txikung
- Dónde:
- Casal de Barri Verdun
- Cuándo:
- Del 28/04/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Fitball pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 02/07/2025
-
Taller 'Salsa'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 25/04/2025 al 27/06/2025
-
Taller 'Whacking'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 22/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Escacs'
- Dónde:
- Centre Cívic El Sortidor
- Cuándo:
- Del 30/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller monogràfic 'K-Pop'
- Dónde:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Cuándo:
- 05/04/2025
-
Taller 'Dansa jazz'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 25/04/2025 al 04/07/2025
-
Taller 'Bollyfitness'
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 04/06/2025
-
Taller 'Ioga per l'embaràs'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 23/04/2025 al 02/07/2025
-
Taller 'Ioga amb cadira'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 22/04/2025 al 03/07/2025
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Casal Mas Guinardó
- Cuándo:
- Del 22/04/2025 al 17/06/2025
-
'Creacions en família': Taller 'Zumba al parc'
- Dónde:
- Jardins Can Farrero
- Cuándo:
- 02/06/2025