Combinant exercicis d’elongació i de força, el Pilates Matt es basa en sis principis bàsics: concentració, control, centralització, fluïdesa en el moviment, precisió i respiració per tal d’augmentar la força abdominal, la flexibilitat i el control corporal. Amb aquesta tècnica es millora la postura i l’alineació de tot el cos, es redueix el dolor a l’esquena i es tonifica la musculatura afavorint la prevenció de lesions.
Professora: Carlota Fernández
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns i dimecres |
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada general: 51.29 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia. Places limitades. |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions per Internet. A partir del 24 de març a les 9 h a www.ccurgell.cat
Inscripcions al centre. A partir del 24 de març. De dilluns a divendres de 9 a 20 h. Dissabtes de 10 a 13.30 h.
- Se celebra en:
- Centre Cívic Urgell.
Centre Cívic Urgell
- Dirección:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Dónde
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo
- De 07/07/2025 a 23/07/2025
Teléfono
- Tel.:
- 934536480
Web
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
También puede interesarte...
-
Taller 'Gimnàstica dolça'
- Dónde:
- Centre Cívic La Cadena
- Cuándo:
- Del 30/06/2025 al 23/07/2025
-
Taller 'Teles i corda'
- Dónde:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Acroioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 30/06/2025 al 14/07/2025
-
Taller 'Allibera la pelvis' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- 18/07/2025
-
Taller 'Esquena sana' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic La Cadena
- Cuándo:
- Del 01/07/2025 al 22/07/2025
-
Taller 'Barre'
- Dónde:
- Centre Cívic La Cadena
- Cuándo:
- Del 01/07/2025 al 22/07/2025
-
Taller 'Zumba Fitness'
- Dónde:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Cuándo:
- Del 26/06/2025 al 17/07/2025
-
Taller 'Ioga correctiu'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Country'
- Dónde:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Hipopressius'
- Dónde:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Cuándo:
- Del 02/07/2025 al 24/07/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Rosa de Luxemburg
- Dónde:
- Jardins Rosa Luxemburg
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 30/06/2025 al 16/07/2025
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Tai-txi i tècniques xineses'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Jazzsteps'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 01/07/2025 al 15/07/2025
-
Taller 'Gimnàstica'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Martí
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Pati Llimona
- Cuándo:
- Del 07/07/2025 al 15/07/2025
-
'Activa't als parcs' a la Plaça Ferran Reyes
- Dónde:
- Pl Ferran Reyes
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'GAC'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 07/07/2025 al 21/07/2025