Combinant exercicis d'elongació i de força, el Pilates Matt es basa en sis principis bàsics: concentració, control, centralització, fluïdesa en el moviment, precisió i respiració per tal d'augmentar la força abdominal, la flexibilitat i el control corporal. Amb aquesta tècnica es millora la postura i l'alineació de tot el cos, es redueix el dolor a l'esquena i es tonifica la musculatura afavorint la prevenció de lesions.
Professora: Carlota Fernández.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns excepte 8 Diciembre |
de 17.15 h a 18.45 h |
Entrada general: 102.58 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Grup A | |
|
Dimecres |
de 20.00 h a 21.30 h |
Entrada general: 94.04 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Grup B |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions per Internet. A partir del 3 de setembre a les 9 h a www.ccurgell.cat
Inscripcions al centre. A partir del 3 de setembre. De dilluns a divendres de 9 a 20 h. Dissabtes de 10 a 13.30 h.
- Se celebra en:
- Centre Cívic Urgell.
Centre Cívic Urgell
- Dirección:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Dónde
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo
- De 22/09/2025 a 15/12/2025
Teléfono
- Tel.:
- 934536480
Web
También puede interesarte...
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Dónde:
- Jardins dels Drets Humans
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Dónde:
- Parc de la Guineueta
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Dónde:
- Parc de la Pegaso
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Dónde:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Correcció postural'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 15/12/2025
-
Salut i benestar: Taller 'Ioguilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ioguilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller familiar 'Dansa creativa, moviment en família (2 a 6 anys)'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 11/10/2025 al 13/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Groga
- Cuándo:
- Del 07/10/2026 al 11/12/2026
-
Taller 'Ioga per a embarassades'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Hipopressius i sòl pelvià'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Sarrià
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Ioga suau per començar el dia'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Balls llatins'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ioga nidra'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Martí
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Qigong (Txi-Kung)'
- Dónde:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 17/12/2025