Combinant exercicis d'elongació i de força, el Pilates Matt es basa en sis principis bàsics: concentració, control, centralització, fluïdesa en el moviment, precisió i respiració per tal d'augmentar la força abdominal, la flexibilitat i el control corporal. Amb aquesta tècnica es millora la postura i l'alineació de tot el cos, es redueix el dolor a l'esquena i es tonifica la musculatura afavorint la prevenció de lesions.
Professora: Carlota Fernández.
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dilluns excepte 8 desembre |
de 17.15 h a 18.45 h |
Entrada general: 102.58 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Grup A | |
Dimecres |
de 20.00 h a 21.30 h |
Entrada general: 94.04 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Grup B |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions per Internet. A partir del 3 de setembre a les 9 h a www.ccurgell.cat
Inscripcions al centre. A partir del 3 de setembre. De dilluns a divendres de 9 a 20 h. Dissabtes de 10 a 13.30 h.
- Se celebra en:
- Centre Cívic Urgell.
Centre Cívic Urgell
- Dirección:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Dónde
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo
- De 22/09/2025 a 15/12/2025
Teléfono
- Tel.:
- 934536480
Web
También puede interesarte...
-
Taller en família 'Ioga familiar de 4 a 6 anys'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'GAC'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 07/07/2025 al 21/07/2025
-
Taller 'Jazzsteps'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 01/07/2025 al 15/07/2025
-
Taller 'Ioga' (nivell intermig)
- Dónde:
- Centre Cívic Trinitat Vella
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Exercicis aeròbics amb música'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Cuándo:
- Del 01/07/2025 al 22/07/2025
-
Taller 'Ioga & respiració'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 19/11/2025
-
Taller 'Tribal fusion Bellydance India'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Cuándo:
- Del 01/07/2025 al 22/07/2025
-
Taller 'Barre'
- Dónde:
- Centre Cívic La Cadena
- Cuándo:
- Del 01/07/2025 al 22/07/2025
-
Taller d´estiu 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Cuándo:
- Del 03/07/2025 al 24/07/2025
-
Taller 'Ment i cos: Gimnàstica'
- Dónde:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Cuándo:
- Del 03/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Iniciació a la dansa urbana' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 03/07/2025 al 17/07/2025
-
Taller 'Ballet training'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 07/07/2025 al 23/07/2025
-
Taller 'Teles'
- Dónde:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Rosa de Luxemburg
- Dónde:
- Jardins Rosa Luxemburg
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Tai-txi i tècniques xineses'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 30/06/2025 al 16/07/2025
-
Taller 'Ioga vinyasa'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Pilates suau'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 16/12/2025
-
Taller 'Zumba!'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 11/12/2025