Taller online: 'Viure en positiu: Plan detox per a la higiene emocional'

Volver

Traductor de google :

Sents que les emocions s’han intensificat i que et costa retrobar la calma? Els teus pensaments no t’ajuden a retrobar el benestar? Coneix alguns del factors, habilitats, pràctiques i rutines per mitigar l’estrès i l’ansietat i per ajudar-te a mantenir el benestar i la salut emocional. Els temes que tractarem seran: com ens afecta el confinament, quins factors influeixen en el nostre benestar, gestió dels pensaments nocius, eines com el mindfulness i tècniques per riure.

Professional: Rebeca Bermúdez, Psicòloga Positiva i Coach

Horarios

Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Dirección:
C Martí Molins, 29
Distrito:
Sant Andreu
Barrio:
la Sagrera
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
Cuándo
De 13/04/2021 a 08/06/2021

Teléfono

Tel.:
933511702

También puede interesarte...

Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad…háznosla llegar

Comparte