Mindfulness vol dir "atenció plena", "ser conscients". Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l'assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l'ansietat i l'estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d'atenció i relaxació.
A càrrec de Joan Ferreira.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 53.58 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Del 8 al 27 de setembre de 2025, de dilluns a divendres de 9:30 h a 14 h i de 16 a 20:30 h i dissabtes d’11 a 14 h i de 17 a 20 h. Les inscripcions poden ser presencials i en línia.
- Se celebra en:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Centre Cívic Sant Andreu
- Dirección:
- Carrer Gran de Sant Andreu, 111
- Distrito:
- Sant Andreu
- Barrio:
- Sant Andreu
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 29/09/2025 a 17/11/2025
Teléfono
- Tel.:
- 933119953
Web
- Web inscripcions:
- https://santandreu.inscripcionscc.com/
- Web:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/santandreu
También puede interesarte...
-
Cicle "Novembre Genera": Taller 'Xarxes i r-existències'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Cuándo:
- 18/11/2025
-
"Festa Major de Sants": Activitats al carrer Valladolid, dimecres 27 d'agost
- Dónde:
- Carrer de Valladolid
- Cuándo:
- 27/08/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Dónde:
- Jardins dels Drets Humans
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Dónde:
- Parc de la Guineueta
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Dónde:
- Parc de la Pegaso
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Dónde:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Salut Emocional: Espai Terapèutic'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'L'art de meditar'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Mindfulness a la natura. Collserola'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- 25/10/2025
-
Taller 'Ioga nidra'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Què ens genera estrès? Com fer-li front en el nostre dia a dia'
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Conversa en Alemany'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'La memòria, una capacitat que cal conservar'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Conversa en anglès'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Cuándo:
- Del 06/10/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Intel·ligència emocional'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Reflexologia podal des de zero' *NOU*'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 17/11/2025
-
Taller 'Diàlegs amb la Filosofia'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Felipa
- Cuándo:
- Del 25/09/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Uns moments per tu'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Txikung' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Teixonera
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Grup de suport per a persones cuidadores de persones amb càncer
- Dónde:
- Fundació Privada Kàlida
- Cuándo:
- 08/09/2025