Taller 'Mindfulness'

Volver

Mindfulness vol dir "atenció plena", "ser conscients". Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l'assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l'ansietat i l'estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d'atenció i relaxació. 

A càrrec de Joan Ferreira.

Horarios

DíasHorasPreusObservaciones
Dilluns
de 17.00 h a 18.30 h
Entrada general: 53.58 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos,

informeu-vos en el mateix centre

Cal inscripció prèvia 

Places limitades

Otros

Inscripciones en:
Centre Cívic Sant Andreu.

Del  9 al 20 de desembre de 2025 , de dilluns a divendres de 9:30 h a 14 h i de 16 a 20:30 h i dissabtes d’11 a 14 h i de 17 a 20 h. Les inscripcions poden ser presencials i en línia.

Se celebra en:
Centre Cívic Sant Andreu.

Centre Cívic Sant Andreu

Dirección:
Carrer Gran de Sant Andreu, 111
Distrito:
Sant Andreu
Barrio:
Sant Andreu
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic Sant Andreu
Cuándo
De 12/01/2026 a 02/03/2026

Teléfono

Tel.:
933119953

Web

Web inscripcions:
https://santandreu.inscripcionscc.com/
Web:
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/santandreu

También puede interesarte...

Página anterior Página siguiente