Mindfulness vol dir "atenció plena", "ser conscients". Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l'assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l'ansietat i l'estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d'atenció i relaxació.
A càrrec de Joan Ferreira.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns excepte 12 octubre |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 56.48 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Sant Andreu.
D el 7 al 19 de setembre de 2026, de dilluns a divendres de 9:30 h a 14:30 h i de 16 a 21 h i dissabtes de 10 a 14 h i de 16 a 20 h.
Les inscripcions poden ser presencials i en línia.
- Se celebra en:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Centre Cívic Sant Andreu
- Dirección:
- Carrer Gran de Sant Andreu, 111
- Distrito:
- Sant Andreu
- Barrio:
- Sant Andreu
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 28/09/2026 a 23/11/2026
Teléfono
- Tel.:
- 933119953
Web
También puede interesarte...
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
- Dónde:
- Parc de la Ciutadella
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Moviment conscient'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Basté
- Cuándo:
- Del 16/09/2026 al 11/11/2026
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Cuándo:
- Del 08/10/2026 al 03/12/2026
-
Taller 'Activa la ment!'
- Dónde:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Cuándo:
- Del 07/10/2026 al 25/11/2026
-
Taller 'Qui, Què, Com' a l'Espai Bombers Parc de la Prevenció de Barcelona
- Dónde:
- Espai Bombers Parc de la Prevenció de Barcelona
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Aprèn a parlar en públic'
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 3
- Cuándo:
- Del 05/10/2026 al 14/12/2026
-
Taller 'Feldenkrais'
- Dónde:
- Casal de Barri Comunitari Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 06/10/2026 al 15/12/2026
-
Taller 'Mindfulness, guia per al benestar diari'
- Dónde:
- Centre Educatiu Montserrat *Cros
- Cuándo:
- Del 05/10/2026 al 14/12/2026
-
'Activa't als parcs' al Parc de Joan Miró
- Dónde:
- Parc de Joan Miró
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Dónde:
- Jardins dels Drets Humans
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Maternitat
- Dónde:
- Jardins de la Maternitat
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Vil·la Amèlia
- Dónde:
- Jardins de Vil·la Amèlia
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Mestre Balcells
- Dónde:
- Jardins Mestre Balcells
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Rosa de Luxemburg
- Dónde:
- Jardins Rosa Luxemburg
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Juan Ponce
- Dónde:
- Jardins de Juan Ponce
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Dónde:
- Parc de la Guineueta
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de l'Aqüaducte
- Dónde:
- Plaça Aqüeducte
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Dónde:
- Parc de la Pegaso
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' a la Plaça del Baró de Viver
- Dónde:
- Plaça del Baró de Viver
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc del Clot
- Dónde:
- Parc del Clot
- Cuándo:
- Evento permanente