Taller 'Mindfulness, molt més que viure el present'

Volver

Professor/a: Casas, Laura

La pràctica de Mindfulness és un entrenament mental que ens permet viure la vida amb més plenitud en el moment present.

Començarem un viatge on obtindràs recursos per anar descobrint noves maneres de prestar atenció al teu cos i a la teva ment, confiant en l'experiència i aprenent a integrar la pràctica de Mindfulness a la vida quotidiana.

Un viatge per a dedicar-te temps, per parar i nodrir l’assossec i l’autoacceptació. On aprendre a observar els teus pensaments i deixar-los marxar sense que t’arrosseguin. Un viatge per descobrir una nova manera de ser, de veure els reptes i els desafiaments, reconciliant-te amb ells enriquint i fent més satisfactòria la teva existència.

Es tracta d'un taller experiencial amb un espai a cada sessió per la pràctica (diferents tipus de meditació) i un espai d'explicacions i d'exploració en grup dels temes i la metodologia a aplicar.

Horarios

DíasHorasPreusObservaciones
Dimecres
de 09.30 h a 11.00 h
Entrada general: 57.9 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.

Cal inscripció prèvia

Places limitades

Otros

Se celebra en:
Centre Cívic Guinardó.
Inscripciones en:
Centre Cívic Guinardó.

Podreu realitzar les inscripcions on-line a partir del 16/09/2024

Centre Cívic Guinardó

Dirección:
Ronda del Guinardó, 113 - 133
Distrito:
Horta-Guinardó
Barrio:
el Guinardó
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic Guinardó
Cuándo
De 02/10/2024 a 04/12/2024

Teléfono

Tel.:
934503987

Web

Web inscripcions:
https://guinardo.inscripcionscc.com/
Web:
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/guinardo

También puede interesarte...

Página anterior Página siguiente