La pràctica de Mindfulness és un entrenament mental que ens permet viure més plenament el moment present i tot el que això implica. Té a veure amb no confondre els nostres pensaments amb la realitat evitant, per tant, quedar-nos atrapats en les tempestes emocionals que això pot ocasionar.
Un canvi d'actitud i la relació que establim amb les nostres circumstàncies, és vital per la nostra salut i el nostre benestar. Obtindràs un recull de recursos per integrar Mindfulness a la vida quotidiana, reduir l'estrès i alleugerir càrregues emocionals per tal d'afrontar els reptes que el dia a dia ens planteja.
Es tracta d'un taller experiencial amb un espai a cada sessió per la pràctica (diferents tipus de meditació) i un espai d'explicacions i d'exploració en grup dels temes i la metodologia a aplicar.
Impartit per Laura Casas.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 18.45 h a 20.15 h |
Entrada general: 59.13 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Can Felipa.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Can Felipa.
Inscripcions del 12 al 15 de setembre. Presencials, només en cas de no disposar de mitjans telemàtics o d'haver de presentar documentació de dilluns a divendres, matins de 10:00 a 14:00 i tardes de 17:00 a 20:00. Inscripció en línia a través de la pàgina web.
Centre Cívic Can Felipa
- Dirección:
- Plaça de Josep Maria Huertas Claveria, 1
- Distrito:
- Sant Martí
- Barrio:
- el Poblenou
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 10/10/2023 a 05/12/2023
Web
- Web inscripcions:
- https://inscripcions.cccanfelipa.cat/
Dirección electrónica
- E-mail:
- administracio@cccanfelipa.cat
También puede interesarte...
-
Taller 'Tècniques de respiració, relaxació i atenció plena'
- Dónde:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- Cuándo:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'Tòxics a la llar'
- Dónde:
- Punt Verd de Barri - Sagrada Família - Aula Ambiental de la Sagrada Família
- Cuándo:
- 21/12/2023
-
Taller “Eines per cuidar-nos emocionalment 2” per a treballadores de la llar i les cures
- Dónde:
- Espai Barcelona Cuida
- Cuándo:
- Del 19/11/2023 al 03/12/2023
-
Portàtil en moviment: Taller ''Disco dancing'' Improvisació i coreografia', a càrrec de Pere Faura
- Dónde:
- Centre Cívic Teixonera
- Cuándo:
- 02/12/2023
-
Grup de suport emocional a les persones cuidadores
- Dónde:
- Centre d'Atenció Primària Horta
- Cuándo:
- Del 04/10/2023 al 20/12/2023
-
Taller per a dones 'Autoestima'
- Dónde:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Cuándo:
- Del 10/10/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Uns moments per tu'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 08/01/2024 al 11/03/2024
-
Taller 'Meditació i tècniques d’autoconeixement a través del cos'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 09/01/2024 al 12/03/2024
-
Taller 'Estiraments i hipopressius'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Cuándo:
- Del 05/10/2023 al 14/12/2023
-
Taller 'Francès conversa'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 26/09/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Hatha ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller per a la gent gran 'Relaxació i Meditació (Mindfullnes)'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 05/10/2023 al 21/12/2023
-
Taller 'La memòria, una capacitat que cal conservar'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 28/09/2023 al 14/12/2023
-
Taller 'Meditació'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 19/09/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Escriptura creativa'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica-Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 02/10/2023 al 04/12/2023
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 12/09/2023 al 19/12/2023
-
Taller infantil 'Expressio creativa' (de 6 a 9 anys) *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Can Basté
- Cuándo:
- Del 03/10/2023 al 28/11/2023
-
Taller 'Hatha ioga i relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 28/09/2023 al 14/12/2023
-
'Expressions de La Saleta': Taller familiar 'Massatge infantil'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 28/09/2023 al 15/12/2023
-
Taller 'Estimulació de la memória'
- Dónde:
- Centre Cívic La Cadena
- Cuándo:
- Del 05/10/2023 al 14/12/2023
Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad…háznosla llegar